ManicTime

ManicTime中文版是一款非常实用的时间管理应用，能自动抓取电脑每个程序、文件及网站的停留时段，时间轴回溯具体操作，标签和项目分类靠手动或预设规则完成，统计图表展示工作与休闲占比，数据留存本地。无广告弹窗，操作区仅列必要工具，有需要的朋友欢迎在本站下载使用。

ManicTime中文版特色

1、本工具在后台静默运行，不会打扰当前工作，自动收集计算机的使用情况。

2、记录并直观展示程序运行状况，使用各个程序的时间长度以及空闲时间的长度。

3、支持按照具体时间段来查看，比如天、周、月、年、全部等不同范围。

4、支持按照应用程序、热门文档、热门程序、自定义标签等方式查看统计。

ManicTime中文版使用教程

一、基本设置：建议在设置中打开一些基础选项，让操作更顺手：

1、常规：勾选“Windows启动时启动”和“启用ManicTime进程监视器”，保证工具稳定运转。

2、显示：勾选“显示当前时间指示器”和“显示整夜处于离开状态”。

3、追踪：根据需要勾选“跟踪窗口标题和文档”等，数据越细致，后期分析越准确。

4、标记：勾选“在日总结中显示标签备注”。

二、选择时间段：在时间轴上按住鼠标左键并拖动，框出一个时间段。你可以跨不同活动条进行选择，甚至用 Ctrl 键实现多选。拖动时，悬浮提示窗会显示你正在进行的活动，方便做出精确选择。

三、添加标签：选好时间段后，点击“添加标签”，输入描述你工作的标签即可。

ManicTime中文版功能

1、手动与自动标记：可以手动为时间段添加标签，或者设定规则让工具自动标记符合特定条件(例如某个程序)的活动。

2、精细项目管控：支持建立多级标签(比如“客户甲 > 项目Y > 设计任务”)，方便细致管控项目。任务完成后，可以回头为过去任意时段补充标记，保证记录不缺失。

3、待办标签提示：离开电脑回来后，工具会自动弹出窗口，提醒你标记离开期间的活动(比如会议或电话)。

4、秒表计时器：自带秒表、番茄钟和计时器，方便对正在做的任务进行精确计时。

ManicTime中文版亮点

1、灵活的部署方式：提供快速易用的云版本以及数据完全由自己管理的私有化部署版本，满足不同规模公司和数据保密要求。

2、AI智能结合：最新版本可以通过MCP服务器与Claude等AI工具连接，让AI读懂你的活动记录并自动生成工时表。

3、屏幕截图辅助：作为记忆辅助手段，工具可以定时截取屏幕画面并与活动时间轴关联，帮助你回想细节。支持编辑、删除或排除特定程序的截图。

4、丰富快捷键与CLI：支持自定义快捷键和命令行接口，方便用户快速操作和完成自动任务。

更新日志

v2026.1.4.0版本

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