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训记健身软件 v7.00.405
更新时间：2026-10-17软件大小：440.97MB星级：
训记是专业力量健身记录 App，主打举铁训练数据记录，可记录每组训练重量、次数，自动计算训练容量。内置大量训练计划与动作 3D 教学，自带组间计时，支持记录体重、饮食营养，数据图表直观展示训练进步。适合撸铁健身爱好者，跟踪训练数据，科学安排力量训练，记录每一次力量
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菠菜教练健身私教APP v4.11.8
更新时间：2026-10-17软件大小：38.78MB星级：
菠菜教练是面向健身私教的移动办公助手 App，由杭州反掌数据开发。支持学员档案管理、课程日程排期、训练计划制定，记录学员体测健康数据，自动生成业绩报表。可管理私教课时、跟进学员训练进度，方便健身教练高效维护会员，简化排课、统计业绩，提升私教日常工作效率。
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每日瑜伽最新版app v9.90.1.0
更新时间：2026-10-14软件大小：80.63MB星级：
每日瑜伽是专业居家瑜伽健身 App，课程由持证瑜伽导师录制，覆盖零基础入门、肩颈修复、减脂塑形、产后修复、冥想放松等内容。可根据自身情况生成专属训练计划，视频搭配语音引导，在家只用瑜伽垫就能练习。内置瑜伽社区，记录打卡练习数据，支持短时长碎片化训练，帮助上班
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Fito熊最新版 v1.2.1
更新时间：2026-10-11软件大小：158.75MB星级：
Fito熊app是一款记录身体活动的应用，能规划每日运动方案，搭配饮食建议，帮你维持良好状态，让用户养成健康生活习惯，生活规律与体能变化，一目了然，让身体管理变得简单有趣，欢迎感兴趣的各位小伙伴们在本站免费下载安装。
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菠菜教练最新版 v4.9.5
更新时间：2026-10-11软件大小：40.52MB星级：
菠菜教练app是一款非常专业的健身应用，拥有个性化方案定制功能，能依据不同人的体质特点，规划科学练习步骤，实时跟进锻炼进程，调整强度与节奏，预防运动伤害，同时规范指导者教学方法，促进学员间心得交流，全程一对一专业陪伴，帮你培养更强健的体魄。
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慢慢心理安卓版 v2.0.6
更新时间：2026-10-11软件大小：43.19MB星级：
慢慢心理app是一款面向个人和家庭的心理辅导应用，在这里可以安静记录每日情绪，梳理纷繁思绪。像一位沉默的知己，陪伴探索自我深层感受，见证内心一点一滴的变化，没有喧嚣社交，不讲枯燥道理，只给你一片属于自己的宁静空间，每个人都能在此安放真实心境，寻得平和力量。
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我要运动安卓版 v3.8.7
更新时间：2026-10-11软件大小：12.76MB星级：
我要运动APP是一款运动健身软件，用户可以通过它记录每日活动，追踪步数、卡路里消耗和运动时长，软件提供多种训练计划，涵盖跑步、瑜伽、力量练习等项目。每个课程配有详细指导视频，帮助正确完成动作，内置智能提醒功能，定时通知锻炼时间，培养规律习惯，社交板块支持分
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薄荷健康app免费版 v15.9.2
更新时间：2026-10-06软件大小：88.94MB星级：
薄荷健康是体重与健康管理 App，拥有海量食物营养数据库，可查询食物热量与营养成分，拍照识别餐食快速录入饮食记录。记录体重、运动、睡眠数据，自动生成健康分析报表，定制减脂饮食方案。可连接智能体脂秤，记录体脂变化，还有减脂食谱、运动课程、健康社区，帮助用户科学
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我家瑜伽软件 v6.0.29
更新时间：2026-10-06软件大小：160.98MB星级：
我家瑜伽app是一款内容编排遵从传统智慧，融合现代科学原理，呼吸引导和体式详解如影随形，循序渐进编排课程适应各阶段，每日片刻修习，帮你觉察身心联结，积蓄内在能量，平静音乐伴随练习展开，营造沉浸氛围，个性化提醒帮助养成规律习惯，见证点滴改变，遇见更从容的自己
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健身时光安卓版 v2.4.0
更新时间：2026-10-06软件大小：86.60MB星级：
健身时光app是运动伙伴的随身记录册，容纳常见锻炼器具和多种计划编排，让你轻松记载每次练习，清晰呈现成长轨迹，利用空闲片刻，跟随影像完成训练，复杂动作辅以详解，方便掌握要领，程序汇集丰富行业知识和多元计划推荐，更能依据个人体格，给出专属建议，欢迎下载获取，
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好享瘦官方正版 v8.3.0
更新时间：2026-10-05软件大小：250.23MB星级：
好享瘦是体重管理健康 App，可记录体重、三餐饮食、运动与睡眠数据，搭配智能体脂秤可同步多项身体指标。能生成体重变化曲线，根据身体情况定制减脂计划，内置健身课程、瘦身干货资讯。支持打卡养成习惯，社区可交流减重经验，还有体重管理顾问在线答疑，帮助用户监测身体变
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30天内练出六块腹肌软件 v1.2.9去广告版
更新时间：2026-10-02软件大小：33.66MB星级：
30天内练出六块腹肌是一款十分好用易上手的零基础居家塑形健身APP，专为新手、懒人、居家健身人群打造，无需器械、不用去健身房，依托科学分段训练体系，帮助用户30天高效雕刻腹部线条、练出清晰六块腹肌，彻底解决普通健身教程杂乱、难度超标、无法坚持、没有规划的痛点，让
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30天内练出六块腹肌app安卓版 v1.5.0
更新时间：2026-09-30软件大小：33.66MB星级：
30 天内练出六块腹肌是腹部专项健身 App，为用户规划循序渐进的 30 天腹肌训练方案，居家无需器械即可练习。包含卷腹、平板支撑、俄罗斯转体等腹部动作，配有动作示范视频与语音计时引导。自动记录每日训练打卡，统计运动时长，可查看训练进度，帮助坚持腹部训练，配合减脂目标
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宜准跑步最新版 v6.2.6
更新时间：2026-09-30软件大小：76.66MB星级：
宜准跑步应用需配合EZON智能运动表共同操作，能记录身体状态与各项表现数据，分析个人活力水平，据此制定专属锻炼计划，培养良好习惯，科学增强体质，运动结束后可在地图上回看走过的路线，实用又方便，欢迎有需要的朋友下载试试。
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创高体育最新版 v3.0.1
更新时间：2026-09-30软件大小：62.94MB星级：
创高体育App是大学生设健康运动工具，简化了体测预约与成绩查览流程，程序可以工具运动轨迹，即时呈现各项体能指标，让锻炼成果一目了然，还能记载个人历史活动信息，汇聚了线下同好集会、场地预定及丰富多样的健身常识，在这里，您能坚持每日签到，与众多运动爱好者互动，
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