体重日记app是简洁实用的健康管理工具,以体重记录为核心,支持录入体脂、腰围等身体围度,可上传形体照片留存对比。软件自动生成数据趋势图表,计算BMI指标,附带饮食、运动打卡、轻断食计时功能,支持云端同步数据,有多样界面主题,帮助用户长期追踪身材变化,科学规划减重与健康管理计划。
体重日记app怎么设置趋势图显示数值
1、打开体重日记App进入主页面,在底部导航栏找到标注为「我的」的个人中心入口,点击切换到对应功能页面。

2、进入个人中心后,页面会展示账号信息、数据同步、功能设置等全量个人相关选项,在列表中找到「设置」功能项点击进入。

3、在设置页面的功能分类里,第一个板块就是趋势图相关配置,找到「趋势图显示数值」对应的开关按钮,点击将其切换为绿色开启状态,保存后返回首页,体重趋势图上就会直接标注出对应日期的具体体重数值。

体重日记怎么删除记录
1、打开体重日记App,在首页日历板块选中带有数据记录的对应日期,进入当日体重详情页面。
2、找到需要删除的单条体重记录条目,点击条目右上角三点更多功能按钮展开操作菜单。
3、在弹出的功能列表内选中删除选项,仔细阅读弹窗提示内容确认操作带来的数据变化。
4、点击弹窗确认按钮即可完成单条记录删除,删除后这条体重数据不会再展示在趋势图表中。
5、若操作找不到入口,可以更新软件版本,也可以查看软件内帮助中心获取详细操作指引。
体重日记怎么上传照片
1、打开体重日记App,点击首页加号新建体重记录,页面中能够找到形体照片上传的相机图标。
2、可以直接现场拍摄形体照片,或是打开手机相册,选取提前保存好的身材对比图片上传。
3、图片上传完成后可以简单预览效果,确认无误后保存本条体重记录,照片自动绑定日期。
4、后续在日历页面点开当日记录,就能随时查看上传照片,直观对比不同阶段身材状态。
5、你也可以进入历史旧记录编辑页面,随时补充照片,丰富长期体重管理的图文资料。
体重日记怎么链接体重秤
1、先确认智能体重秤电量充足,打开手机蓝牙与定位权限,方便软件搜索周边蓝牙硬件设备。
2、进入体重日记App个人中心,找到设备管理板块,点击添加设备选项开始扫描智能体重秤。
3、等待软件识别设备名称,选中对应体重秤型号,根据页面指引完成硬件配对绑定流程。
4、绑定成功后站上体重秤完成测量,体重、体脂等数据就能够自动同步到软件记录页面。
5、出现连接不稳定时,可以重启体重秤与软件,重新配对,保障数据同步顺畅不中断。
更新日志
v3.8.0版本
本次更新内容:
- 新增:热量总览
- 新增:排便升级
- 新增:目标卡片
- 新增:饮食套餐
- 新增:4 款小组件
- 新增:8 款体重表情
- 新增:16 款皮肤
- 新增:围度备注
- 新增:工具箱
- 新增:字数统计
- 新增:饮食支持千焦
- 新增:每日营养汇总
- 新增:食物编辑
- 新增:饮食运动排序
- 新增:饮食数量与多单位
- 新增:轻断食方案
- 新增:趋势图默认设置
- 新增:文字卡片分享
- 新增:首页及快捷弹窗设置
- 优化:身高支持小数
- 优化:扩充食物库
- 优化:食物分量两位小数
- 优化:AI补记其他日期
- 优化:AI识别营养
- 优化:日历组件样式
- 优化:目标卡片样式
- 优化:菜名滑动
- 优化:日历默认展开
- 优化:AI修正按钮上移
- 优化:轻断食组件放大
- 优化:目标日期删除范围
- 修复:断食弹窗文案
- 修复:体重导入识别
- 修复:睡眠卡片点击
- 修复:围度图日期显示
- 修复:已知问题
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