即刻运动

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即刻运动软件介绍

即刻运动让你足不出户享受一流专业教练的课程，获得个性化的指导，把家庭变成自己的私人健身房，在家练出好身材！

即刻运动软件特色

1、随时随地打开App跟着视频，几分钟get一次高效燃脂训练

2、明星健身教练、运动健康达人亲身示范，让你感受到几乎接近私教的运动体验

3、根据你的身体状况，为你推荐专业的健身训练计划，你需要做的，只是每天跟着视频运动、打卡，然后见证身材的蜕变

4、量身定制的高阶训练课程，让你的努力具有针对性，让你比别人不止瘦一点

5、“健身先健脑”，通过浏览专业的健身、运动、饮食资讯，了解科学的减脂、增肌原理，让好身材不反弹

6、有趣的运动社区，教练在线解答疑惑，和健身小伙伴互动交流零距离

7、运动打卡、饮食记录、专业的健身计时器、个人运动数据中心，「即刻运动」 见证你的成长

即刻运动软件功能

1、所有健身视频均由明星教练真人录制，带你全程完成训练

2、读取健康数据（HealthKit API）, 根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划

3、包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有

4、丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里

5、明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答

6、真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线

小编测评

有趣有料的健身客户端应用，在即刻运动手机版中有真人明星教练全程带你训练，足不出户练出好身材，按照你的特点安排专业计划以及饮食建议，即刻拥有好身材！