小梦睡眠

小梦睡眠app如同一枚贴身的夜间记录仪，悄然捕捉入睡后的世界，说梦话、磨牙、打呼噜等隐秘行为皆被如实收录，同时分辨浅睡与深睡阶段，最终生成直观的可视化报告，拥有原创催眠曲库经专业睡眠实验室验证，用旋律抚慰焦躁，逐渐调节作息节奏，如果大家正被夜晚辗转、清晨困倦所困扰，不妨下载一试，揭开自身休息质量的真相。

小梦睡眠app特色

1、助眠声音库：丰富的睡眠声音库、催眠音乐、白噪音、动物低语、婴儿哄睡童谣故事等，唤醒身体里的困意。

2、睡眠记录：完整记录睡眠时长、睡眠深浅、梦话次数、打鼾频率等睡眠信息，专业算法以图表形式展示。

3、睡眠方案：结合睡眠记录数据，给出合理的睡眠健康状态报告，改进睡眠品质，引导规律作息。

4、睡眠梦境：梦境记录专区，分享奇特梦境，科学分析梦境与现实生活。另有多种趣味梦的解释，快来体验吧。

小梦睡眠app功能

1、自主检测服务：自行完成量表检测，给睡眠与心理状态提供科学参考。

2、健康问答：针对睡眠及心理问题，做一对一的细致回答与解释。

3、小梦智能方案：小梦智能伙伴每日安排，五大核心功能改变睡眠模式。

4、动态自适应算法：多层算法自动调节睡眠指标，动态修复良好睡眠。

小梦睡眠app亮点

1、增强注意力：帮助提升专心程度，提高工作学习表现，带来清楚的思想状态。

2、舒缓紧张：舒缓紧张释放生活与工作压力，冥想帮人卸下心理负担，体会从未有过的放松与身心舒畅。

3、减轻忧虑：减轻忧虑等负面情绪的产生，提高你管理情绪的本领，不被坏情绪干扰。

4、减轻痛感：用分离式观察方法，让身体感觉与疼痛的情感及认知经验分开，减少疼痛感受。

更新日志

v2.2.2版本

1、失眠白噪音故障修复。

2、助眠冥想播放异常调整。