私人健身教练

软件功能

【大量免费课程，真人视频示范】

从零基础到高手阶段，瑜伽、Hiit或肌肉训练等多种项目一应俱全。每个课程都标明了时长、强度和燃脂量，用户可以根据自身需求自由选择课程进行锻炼。

【身体评估，定制专属健身方案】

根据自己的能力选择合适的训练强度，评价当前体型并设定理想身材目标。【私人健身教练】会依据你的身体评估结果，为你量身打造一套训练计划，省下一大笔私教费用。

【运动小组，一起完成训练任务】

一个人健身太枯燥?【私人健身教练】贴心帮你组建运动小组!和队友互相监督、互相鼓励，一起瘦身、一起变美，共同完成坚持训练14天的挑战。

【千万用户的互动社区，分享健身乐趣】

在社区晒动态，展示努力和正能量，分享健身进展与成果，交流锻炼心得，相互比拼，互相学习，让健身不再孤单乏味，获得源源不断的动力。

【跑步记录，实时监测配速】

利用GPS功能自动记录时间和距离，在地图上查看当前位置和运动路线，记录跑步数据，并根据用户体质计算消耗的卡路里和速度。

软件特色

1、热身与拉伸动作;

2、自动记录训练进度;

3、体重变化跟踪图表;

4、可自定义的锻炼提醒;

5、详细的视频及动作示范;

6、跟随私人教练一起减脂;

7、与好友分享锻炼成果。

软件优势

1、针对性训练

如果你想要练出好看的臀部，或者结实的背部，快给你的日常训练加点料吧。针对性练习更容易让肌肉线条清晰分明，像NBA球员那样出色。

2、进阶训练课程

假如你已经是健身爱好者，那么这套高强度训练下来，可能会让你的身体素质再上一个台阶。

3、新手入门课程

如果你没有经过专业的运动健身训练，是个新手，赶快打开这个板块，里面有详细的动作讲解，帮你快速上手。

更新日志

v1.7.1版本

修复了一些小错误并进行了改进。