每日瑜伽免费课程

如何加入结伴小分队？

1、打开每日瑜伽APP后，进入“个人”页面，点击屏幕上方的“头像”图标；

2、在弹出的页面当中点击“等级”按钮；

3、进入我的等级页面，点击屏幕中间的“参加结伴”图标；

4、进入结伴页面，可以看到有创建小分队以及加入小分队按钮，这里我们点击“加入小分队”；

5、可以看到有很多小分队在招募，选择一个自己想加入的点击右侧的“加入”按钮即可。

软件特色

【零基础入门瑜伽】及10多种练习课程助你快速上手。

【加入结伴】功能，系统自动匹配瑜伽伙伴，与你组成练习小组，相互督促、共同进步。

【参加全球独家维密系列】，由Victoria's Secret Fashion Show维密天使教练亲自编排课程，助你塑造天使身材。

【参加名师课堂】，海外瑜伽大师团队精心打造，带你领略不同风格的瑜伽练习和文化。

【加入瑜乐圈】成为达人，分享瑜伽心得与故事，与线上5000万用户互动交流，收获粉丝，记录成长。

【推荐精品练习】维密系列计划、名师课堂系列计划、极速瘦身计划、冥想系列、减压舒缓系列。

软件特色

1、上班太累，怕自己坚持不下去?

试试加入结伴功能，系统会自动为你匹配瑜伽伙伴，组成练习小分队，互相督促、彼此鼓励。

2、每天练习瑜伽，有很多心得想和其他yogi分享?

欢迎加入瑜乐圈，成为达人，在这里分享你的瑜伽心得和故事，与线上千万用户互动交流，收获粉丝，记录成长。

3、以前练过瑜伽，但感觉效果不明显?

可以参加全球独家维密系列，由Victoria's Secret Fashion Show维密天使教练亲自编排课程，全球独有，助你塑造维密般的身材。

4、觉得国内瑜伽都差不多，体式没什么新意?

不妨试试名师课堂，由海外瑜伽大师团队精心打造，带你体验不同风格的瑜伽练习方式，感受多样的瑜伽文化。

软件亮点

1、全面的体式库结合科学的训练方案，助你更快实现目标;

2、工作再忙也不用担心，开启计划提醒功能，告别半途而废;

3、精准记录卡路里消耗和训练时长，完整追踪每次练习效果;

4、无论在家还是公司，灵活选择练习时长，随时随地随心开练;

5、社区内容丰富，专业教练在线答疑，陪你突破瓶颈持续进步;

6、根据不同人群的基础和目标定制内容，让每次练习更有针对性;

7、零基础也不怕，专业导师为你量身规划，全程陪伴指导。

更新日志

v9.81.1.0版本

1.面部瑜伽专区全新上线，让你越练习越年轻

2.你的专属普拉提课程，减脂塑形就练它！