FitTime健身app是由无锡市睿健时代贸易有限公司开发的健身工具,帮助用户随时随地进行科学锻炼。无论你是健身初学者还是有一定经验的运动者,系统都会为你推荐合适的视频课程,并支持按器械、训练部位和难度级别进行筛选。针对难度较高的动作,会提供详细的视频演示与文字说明,帮助正确掌握要领。用户可根据个人情况选择适合的健身计划,并实时跟进训练进度,提升锻炼效果。FitTime还提供多种跳绳模式,如定时跳、定数跳与自由跳,让日常训练更有趣味。
怎么添加健身计划?
第一步,在“计划”一栏选择“定制计划”功能。

第二步,之后选择性别。

第三步,选择健身的类型,选择“减脂”。

第四步,择健身的水平,选择“初级”。

第五步,选择课程开始的时间。

第六步,课程确定后,点击完成指定即可。

软件功能
【健身视频】
所有健身视频均由专业教练真人录制,全程带领训练。
教练与你一同投入,而非机械演示动作。
改变体型不仅靠模仿,教练会实时提示动作关键与发力要点,帮助你建立正确发力感受,减少运动损伤,提升训练效果。
【训练计划】
读取健康数据(支持 HealthKit API),根据你的身体状况与目标推荐专业训练方案。
涵盖多种训练类型:减脂、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等课程一应俱全。
训练安排由浅入深,循序渐进,助力稳步提升。
【健身资讯】
提供丰富的营养健康知识,不仅指导锻炼,更教你科学饮食,破除饮食误区,合理控制热量摄入。
专业教练解答训练中的常见疑问与难点。
分享真实的成功经验与励志故事,见证他人如何告别臃肿,塑造理想身材。
【运动社区】
汇集有趣实用的运动知识,举办多样社区活动。
支持与教练及伙伴实时互动,教练亲自答疑解惑。

软件特色
1、训练计划定制:用户可随时在FitTime应用中定制个人计划,体验专业的运动健身课程。
2、每日食材推荐:自动为用户推荐丰富多样的食材,帮助搭配美味营养餐食。
3、课程预约功能:支持预约喜爱的健身课程,轻松找到适合自己的专属训练内容。
4、健身专栏获取:提供丰富的健身专栏资源,为你带来更多实用的健身指导与便利。

软件亮点
1、海量专业健身课程,全程语音视频指导;
2、制定科学健身计划,提供多种训练选择;
3、量身定制饮食方案,合理规划每日三餐;
4、全面普及健身知识,助你塑造理想身材。

更新日志
v1.5.10版本
· 新版本更新发布,可以收到升级提醒啦~
· 运动结果页图片可正常分享;
· Bug fixed。