超慢跑节拍器app免费版下载-超慢跑节拍器下载 v4.4.2官方版-KK下载站

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超慢跑节拍器app是一款服务于各类跑步人群的步频引导应用，无论您是入门新手、希望减重，还是想提升心肺、减少损伤，都可以通过它找到合适的跑步节奏。软件能够提供多种节拍音乐，您可自定义步频，让跑步过程更轻松省力。它能同步记录步数、里程、耗时与卡路里等数据，并以图表呈现您的进步，为跑步锻炼增添动力与乐趣。

超慢跑节拍器软件使用教程

1、进入应用后可根据提示填写基本信息，或点击右上角跳过;

超慢跑节拍器

2、随后登录个人账号;

超慢跑节拍器

3、登录后进入【超慢跑】界面，先点击“室内”选项;

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4、授予应用位置权限;

超慢跑节拍器

5、此时“室内”会变为“户外”，您可根据实际场景自由切换;

超慢跑节拍器

6、软件提供两种模式，可按需要选择。选定模式并完成基本设置后点击“开始”;

超慢跑节拍器

7、授予电池优化权限;

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8、开启电池权限后点击“设置完成，立即开始”;

超慢跑节拍器

9、即可看到节拍器已启动运行。

超慢跑节拍器

超慢跑节拍器软件功能

1、超慢跑节拍：提供大量180bpm的节拍音乐供您挑选，跟随节奏跑步不伤膝盖。音乐与节拍结合，边跑边享受，让跑步更有趣味;

2、步频调节器：支持步频调节，您可根据习惯选择跑步节奏，包含热门的180bpm、150bpm、200bpm等节拍，快速定制专属跑步节拍;

3、计步器：您只需专注跑步，数据交由软件记录，每次慢跑都会统计步数、公里数、消耗卡路里及跑步时长;

4、数据分析：详细记载您的跑步数据，包括速度、步频、时长与卡路里，并通过图表与分析报告展示进步趋势;

5、计时器：每日设定一个小目标，设置锻炼时长即可启动计时，到时提醒。

超慢跑节拍器软件小贴士：超慢跑好处

1、改善睡眠质量：规律进行超慢跑有助于提升睡眠质量，帮助身心更好放松;

2、减少运动伤害：由于强度较低，对关节与肌肉压力小，能显著降低受伤风险;

3、促进心理健康：慢跑过程中，跑者常能体验到跑步带来的放松与愉悦，有助于缓解压力与低落情绪;

4、增强心肺功能：长期坚持超慢跑可以强化心脏机能，提升氧气利用效率;

5、帮助脂肪燃烧：低强度运动时，身体更倾向消耗脂肪供能，有助于控制体重与减脂。

超慢跑节拍器常见问题

1、什么时候慢跑效果好?

提到慢跑，人们常想到晨跑。其实不仅早晨，只要您方便，任何时间都可以进行;

2、哪些场所最适合超慢跑?

超慢跑最吸引人的一点是——任何地点都能跑;

3、超慢跑安全吗?

相比普通慢跑，超慢跑时地面冲击较小，相对更安全。虽然比走路仍有一定风险，但体重较大者多加注意，安全进行并不困难;

4、超慢跑对跑步姿势有什么要求吗?

超慢跑只需注意两点：第一，脚掌不用力蹬地，以“轻轻后推”的感觉移动;第二，双手不必大幅摆动，轻放身体两侧保持平衡即可。初跑者无需刻意调整姿势，轻松跑起来更重要，强行纠正反而容易导致姿势不自然。

超慢跑节拍器更新内容

v4.4.2版本

优化使用体验，修复部分问题。

权限要求

开机时自动启动允许应用程序在系统完成启动后即自行启动。这样会延长手机的启动时间，而且如果应用程序一直运行，会降低手机的整体速度。 ------------------------------------- 修改/删除SD卡中的内容允许应用程序写入SD卡。 ------------------------------------- 访问网络允许程序访问网络。 ------------------------------------- 查看网络状态允许应用程序查看所有网络的状态。 ------------------------------------- 更改网络连接性允许应用程序更改网络连接的状态。 ------------------------------------- 查看 WLAN 状态允许应用程序查看有关 WLAN 状态的信息。 ------------------------------------- 更改 WLAN 状态允许应用程序连接到 WLAN 接入点以及与 WLAN 接入点断开连接，并对配置的 WLAN 网络进行更改。 ------------------------------------- 控制振动器允许应用程序控制振动器。 ------------------------------------- 设置壁纸允许应用程序设置系统壁纸。 ------------------------------------- 设置壁纸大小提示允许应用程序设置有关壁纸大小的提示。 ------------------------------------- 添加桌面快捷图标允许应用程序向首页添加程序快捷方式图标。 ------------------------------------- 读取桌面设置及桌面程序允许应用程序读取桌面的设置、配置信息，及获取桌面上添加的程序快捷方式。 ------------------------------------- 访问额外的位置信息提供程序命令访问额外的位置信息提供程序命令。恶意应用程序可借此干扰 GPS 或其他位置源的正常工作。 ------------------------------------- 拍照允许应用程序使用相机拍照，这样应用程序可随时收集进入相机镜头的图像。 ------------------------------------- 读取手机状态和身份允许应用程序访问设备的手机功能。有此权限的应用程序可确定此手机的号码和序列号，是否正在通话，以及对方的号码等。 ------------------------------------- 防止手机休眠允许应用程序防止手机进入休眠状态。 ------------------------------------- 大概位置访问大概的位置源（例如蜂窝网络数据库）以确定手机的大概位置（如果可以）。恶意应用程序可借此确定您所处的大概位置。 ------------------------------------- 精准的（GPS）位置访问精准的位置源，例如手机上的全球定位系统（如果有）。恶意应用程序可能会借此确定您所处的位置，并可能消耗额外的电池电量。 ------------------------------------- 修改全局系统设置允许应用程序修改系统设置方面的数据。恶意应用程序可借此破坏您的系统配置。 ------------------------------------- 录音允许应用程序访问录音路径。 -------------------------------------