怪兽轻断食

使用介绍

1、下载安装软件后，进入软件需要填写一些信息，比如断食理由，年龄，体重等，根据个人情况填写即可；

2、填写完毕后，软件会生成个人专属计划，为你制定合适的内容和计划；

3、查看身体测评结果后就可以进入软件开始体验；

4、点击计划页面的各种模式便可开始断食，软件会进行记录。

软件特色

1、完整的断食进度追踪;

2、个性化断食计划定制;

3、记录断食历程与数据图表;

4、追踪体重变化与断食状态;

5、生成每周断食数据分析报告;

6、搭配运动模块协同作用，助力高效减重;

7、提供科学定制的饮食建议。

软件亮点

【科学燃脂】采用科学轻断食方法，陪伴健康减重全程。

【运动配合】结合运动健身支持，助力更快达成目标。

【饮食指导】提供个性化饮食推荐，解决选择困扰。

【进度追踪】实时掌握减重数据，助你不断突破自我。

常见问题 Q&A

Q：软件内是否有广告?

A：完全无广告，请大家放心使用。

Q：间歇性断食多久能看到效果?

A：根据不同的减重目标，配合科学的断食周期与模式(如12-12、14-10等)，可有效推进减重进程。

Q：这种方式对身体是否有影响?

A：间歇性断食是在进食与断食之间循环的饮食模式，它不限制具体食物种类，而是指导合理安排用餐时间。在保证营养摄入的前提下，这种方式对健康无害。

更新日志

v4.3.9版本

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