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咕咚运动计步器

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咕咚运动计步器 v10.64.0官方版

  • 授权方式:免费版
  • 软件类别:国产软件
  • 软件大小:222MB
  • 推荐星级:
  • 软件语言:简体中文
  • 更新时间:2025-12-04
  • 运行环境:Android
  • 开发商:成都乐动信息技术有限公司 [权限]
  • 本地下载文件大小:222MB

  • 软件介绍
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咕咚运动计步器app是一款专为运动爱好者设计的健身辅助应用,支持跑步、骑行等多种运动模式。通过该应用,你可以便捷记录每日运动数据,包括步数、跑步路线、卡路里消耗,并实时监测心率变化,全面跟踪个人健身进展。咕咚还提供丰富的健身视频课程与直播指导,帮助用户科学训练,提升锻炼效果。其社交功能允许你与志趣相投的运动伙伴交流心得、分享成果,为健身增添乐趣与动力。下载这款实用工具,让每一次运动都更有成就感。

软件功能

1、运动激励

记录每一步进步,见证每一次突破。精准的跑步骑行数据统计与运动分析,激励你变得更强、走得更远。

2、达人社区

分享运动成果、创作跑步轨迹、交流锻炼心得、传播励志故事,明星达人、运动红人……运动路上从不孤单。

3、赛事活动

国内外知名马拉松、骑行赛事等你报名。各类热门体育活动等你参与,还有惊喜好礼相送。

4、运动百科

从新手到运动达人,涵盖跑步技巧、运动损伤预防、健康饮食、减脂攻略……咕咚助你成为真正的跑者。

5、装备推荐

专业的运动需要合适的装备。精英跑者推荐、官方精选好物,品质值得信赖。

6、跑团活动

加入合适的跑团,跟随教练一起坚持锻炼,共同奔跑,乐趣更多。

7、训练计划

由专业教练设计课程,科学制定训练方案,总有一种强度适合你。

使用教程

1、下载安装好“咕咚”这款软件后,我们要先打开手机的GPS系统定位(咕咚是根据定位技术来测量跑步距离的)然后再点击其打开进入软件的登录界面,我们会看到有三种登录方式——微信登录、手机登录、QQ登录,我们任意选择一种就可以登录进咕咚的主界面了。

咕咚运动计步器

2、登录进咕咚的主界面后,我们会看到多种多样的选项,但是我们并不要着急地去点开它们,要一步一步地去设置才能更好的完成我们锻炼的定制,首先我们来到“运动”选项这里,划到第二页,进行训练计划的制定,一共有六种训练强度,分别是新手训练营、减肥燃脂等逐步递增,我们需选择适宜自身情况的情况进行参与,并设定参与的时间。

咕咚运动计步器

3、在制定好训练计划后,我们再往右滑动到第三页面进行当前运动目标的设定,点击进去后可以看到三个分类,分别是距离、时间、卡路里,这个时候我们就要根据自身当前所需去选择什么样的运动目标了,如跑步5公里、减脂600大卡、运动时间为2小时等。

咕咚运动计步器

4、那么在设置好这两项后,我们基本上是可以尝试开始运动了,但是我还是建议朋友先多了解一下软件的其他方面,比如说在软件主界面中有一个咕咚评测室,里面有我们所需的各种锻炼物资进行提供,但是提供的名额有限,所以我们在闲暇的时候可以多点进去看一下是否能抢到自己所需的锻炼物资。

咕咚运动计步器

5、我们可以点击软件主界面选项中的“发现”和“运动圈”这两个地方,不但可以增长见识,开阔视野,看到许多运动的趣事还可以多与一些运动达人或者周边的运动朋友进行交流,提升自我,并且双方能够结交好友,这也是十分难得的一件事情。

咕咚运动计步器

6、我们在携带“手机”户外跑步的过程中,应该尽量去选择一些地方空旷的地方,以免手机收不到信号,影响“咕咚”软件的使用,不能及时地记录自身运动的状态,在事后达不到自己理想的效果,这样就十分不好了,所以我们一定要多注意这方面的事态。

咕咚运动计步器

7、其实健身跑步最重要的是个人的心态,不管使用的是什么软件,它都仅仅起到一个辅助我们的作用,其实只要我们去坚持、去做了、那么就一定会有适量的回报的,所以我们需要保持一颗平和的心态去锻炼,切不可急躁,应循环渐进、总有那么一天会达成自己所想要的模样。

咕咚运动计步器

软件特色

1、乐活动

提供多样的活动选择,包括夜跑、马拉松、校园赛等,参与即有机会赢取精美奖品。

2、运动圈

你可以在运动圈分享文章、轨迹、图片等生活点滴,也能获取各类运动趣闻与资讯。

3、“附近群组/附近的人”

搜索附近的运动伙伴,发起挑战或加入兴趣相投的团体,一起锻炼,增进情谊。

4、历史记录

每条轨迹都值得珍藏!咕咚在云端为你保存运动时长、距离、轨迹、卡路里消耗等数据,随时与好友分享。

5、“邂逅”

运动结束后,实时展示沿途相遇的10位咕咚用户,开启温暖的邂逅之旅。

咕咚运动计步器

软件亮点

1、以数据形式清晰呈现心率变化与健康状况;

2、支持语音播报功能,通过语音提示提升运动效率;

3、可与运动达人互动,观看更多优质运动视频;

4、支持添加多位运动好友,互相分享经验、共同进步;

5、可调节音量大小,并切换收音与扩音模式。

更新日志

v10.64.0版本

「新增」

-运动分享又有新玩法,短视频让分享更生动!不止生成运动轨迹视频,更特别新增AI视频,上传照片一键定制您的爆款分享视频,即刻点燃社交圈!

权限要求

查看网络连接 允许该应用查看网络连接的相关信息,例如存在和连接的网络。 ------------------------------------- 拥有完全的网络访问权限 允许该应用创建网络套接字和使用自定义网络协议。浏览器和其他某些应用提供了向互联网发送数据的途径,因此应用无需该权限即可向互联网发送数据。 ------------------------------------- 获取额外的位置信息提供程序命令 允许该应用使用其他的位置信息提供程序命令。此权限使该应用可以干扰GPS或其他位置信息源的运作。 ------------------------------------- 访问确切位置信息(以 GPS 和网络为依据) 允许该应用通过全球定位系统(GPS)或网络位置信息源(例如基站和WLAN)获取您的精确位置信息。您必须在设备上开启这些位置信息服务,应用才能获得位置信息。应用会使用此类服务确定您的位置,这可能会消耗更多电量。 ------------------------------------- 访问大致位置信息(以网络为依据) 允许该应用获取您的大致位置信息。这类位置信息来自于使用网络位置信息源(例如基站和WLAN)的位置信息服务。您必须在设备上开启这些位置信息服务,应用才能获得位置信息。应用会使用此类服务确定您的大概位置。 ------------------------------------- 修改或删除您的SD卡中的内容 允许应用写入SD卡。 ------------------------------------- 读取您的SD卡中的内容 允许应用读取您SD卡的内容。 ------------------------------------- 录音 允许该应用使用麦克风录制音频。此权限可让该应用不经您的确认即可随时录制音频。 ------------------------------------- 读取手机状态和身份 允许该应用访问设备的电话功能。此权限可让该应用确定本机号码和设备 ID、是否正处于通话状态以及拨打的号码。 ------------------------------------- 在其他应用之上显示内容 允许该应用在其他应用之上或用户界面的特定部分绘图。这可能会干扰您对所有应用界面的使用,或使您在其他应用中看到的内容发生变化。 ------------------------------------- 直接拨打电话号码 允许该应用在您未执行操作的情况下拨打电话号码。此权限可能会导致意外收费或呼叫。请注意,此权限不允许该应用拨打紧急电话号码。恶意应用可通过拨打电话产生相关费用,而无需您的确认。 ------------------------------------- 防止手机休眠 允许应用阻止手机进入休眠状态。 ------------------------------------- 查看WLAN连接 允许该应用查看WLAN网络的相关信息,例如是否启用了WLAN以及连接的WLAN设备的名称。 ------------------------------------- 发送持久广播 允许该应用发送持久广播消息,此类消息在广播结束后仍会保留。过度使用可能会导致手机使用过多内存,从而降低其速度或稳定性。 ------------------------------------- 与蓝牙设备配对 允许该应用查看手机上的蓝牙配置,以及与配对设备建立连接或接受其连接请求。 ------------------------------------- 访问蓝牙设置 允许应用配置本地蓝牙手机,并允许其查找远程设备且与之配对。 ------------------------------------- 更改您的音频设置 允许该应用修改全局音频设置,例如音量和用于输出的扬声器。 ------------------------------------- 读取您的通讯录 允许该应用读取您手机上存储的联系人的相关数据,包括您通过打电话、发送电子邮件或以其他方式与特定个人通信的频率。此权限可让应用保存您的联系人数据,而恶意应用可能会在您不知情的情况下分享联系人数据。 ------------------------------------- 停用屏幕锁定 允许该应用停用键锁以及任何关联的密码安全措施。例如,让手机在接听来电时停用键锁,在通话结束后重新启用键锁。 ------------------------------------- 拍摄照片和视频 允许该应用使用相机拍摄照片和视频。此权限可让该应用随时使用相机,而无需您的确认。 ------------------------------------- 控制振动 允许应用控制振动器。 ------------------------------------- 开机启动 允许应用在系统完成引导后立即自动启动。这样可能会延长手机的启动时间,并允许应用始终运行,从而导致手机总体运行速度减慢。 ------------------------------------- 读取通话记录 允许该应用读取手机的通话记录,包括有关来电和外拨电话的数据。此权限可让应用保存您的通话记录数据,而恶意应用可能会在您不知情的情况下分享通话记录数据。 ------------------------------------- 写入/删除您的通讯录 允许该应用修改您手机上存储的联系人的相关数据,包括您通过打电话、发送电子邮件或以其他方式与特定联系人通信的频率。此权限可让应用删除联系人数据。 ------------------------------------- 请求安装文件包 允许应用请求安装文件包。 ------------------------------------- 拥有完全的网络访问权限 允许该应用创建网络套接字和使用自定义网络协议。浏览器和其他某些应用提供了向互联网发送数据的途径,因此应用无需该权限即可向互联网发送数据。 ------------------------------------- 查看网络连接 允许该应用查看网络连接的相关信息,例如存在和连接的网络。 ------------------------------------- 修改或删除您的SD卡中的内容 允许应用写入SD卡。 ------------------------------------- 读取手机状态和身份 允许该应用访问设备的电话功能。此权限可让该应用确定本机号码和设备 ID、是否正处于通话状态以及拨打的号码。 ------------------------------------- 查看WLAN连接 允许该应用查看WLAN网络的相关信息,例如是否启用了WLAN以及连接的WLAN设备的名称。 ------------------------------------- 读取日历活动和机密信息 允许该应用读取您手机上存储的所有日历活动,包括朋友或同事的活动。此权限可让该应用分享或保存您的日历数据,而不论这些数据是否属于机密或敏感内容。 ------------------------------------- 添加或修改日历活动,并在所有者不知情的情况下向邀请对象发送电子邮件 允许该应用添加、删除、更改您可在手机上修改的活动,包括朋友或同事的活动。此权限可让该应用冒充日历所有者发送消息,或在所有者不知情的情况下修改活动。 ------------------------------------- 连接WLAN网络和断开连接 允许该应用与WLAN接入点建立和断开连接,以及更改WLAN网络的设备配置。 ------------------------------------- 检索正在运行的应用 允许该应用检索近期运行的和当前正在运行的任务的相关信息。此权限可让该应用了解设备上使用了哪些应用。 ------------------------------------- 允许接收WLAN多播 允许该应用使用多播地址接收发送到WLAN网络上所有设备(而不仅仅是您的手机)的数据包。该操作的耗电量比非多播模式要大。 ------------------------------------- 更改网络连接性 允许应用更改网络连接的状态。 ------------------------------------- 对正在运行的应用重新排序 允许该应用将任务移动到前台和后台。该应用可能不经您的命令自行执行此操作。 -------------------------------------

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