断食追踪app是一款专为管理体型与有瘦身需求的人群设计的工具,在这里用户输入个人身体指标后,它就能够根据需求定制专属控重养生方案,推荐合理膳食。应用还会准时提醒饮水与锻炼,每次活动打卡都保存记录,可以直观呈现身体转变,能欧帮助养成良好习性,且对于每餐的食物可查询食物热量,有效的控制摄入的热量。感兴趣的朋友欢迎下载体验!
断食追踪使用教程
1、首先从本站获取并安装断食追踪应用,打开软件主界面,即可在此启动个人的饮食记录。

2、轻触屏幕上端右侧的人物图标,此处能查看每个预定时段我们该执行的活动。

3、掌握每日必需摄取的水分量。

4、在此处可输入自身的体重和体型数据,更便捷地掌握身体状态。

断食追踪应用特色
1、多样减重方式适合各类人群,用户能依据自身状况挑选。
2、丰富的数据解析与报告能清楚展示您的方案进展。
3、登录用户通过反馈自身体质水平,辅助科学设定断食计划的力度与时长。
4、大量健康瘦身资讯,源自世界各地权威健康研究组织公布的信息,更显专业。
5、众多详尽断食方法的视频和文字说明,让新手用户也能全面系统地学习掌握。
断食追踪应用优势
1、体脂与体重数据,每位使用者的体脂和体重都能迅速查阅,即时掌握。
2、断食配置,用户还能在应用内设定个人的断食时段及相关参数。
3、摄取数据,每天进食的数值和热量都能快捷查看,一目了然。
4、科学计量,应用运用科学量化方法辅助减重,助您迅速知晓每日糖分摄入。
断食追踪推荐理由
1、单键启动/停止,个性化设定禁食方案。
2、断食监控调节断食/进食时段,设定断食提醒。
3、它能协助您拥抱全新生活模式,培育健康习性。
4、同时支持您有效减重,让您更健壮、更精力充沛。
断食追踪更新日志
v2.0.0版
断食成效提升。