轻牛健康

轻牛健康app是一款专业的健康管理软件。支持心率、心脏指数、BMI、体脂率等指标检测，能针对你的数据情况进行合理分析与追踪，为每位用户快速生成科学的健康分析报告，帮助你更直观地了解自身身体状况。软件可以解答各类健康知识疑问;还提供人性化的家庭组合健康模式，一键绑定家人，就能轻松掌握家人们的数据变化与身体状态，帮助你和家人打造更健康的身体。需要的朋友快来下载试试吧!

轻牛健康app如何记录运动消耗？

1、打开轻牛健康，点击“健康数据”

2、接着点击运动一栏的“添加”按钮，就可以开始记录运行消耗情况

轻牛健康app功能介绍

1、减脂塑形

提供丰富专业的体重管理工具，助力减脂过程更高效。配合智能体脂秤，最高支持50项以上身体数据检测，结合身高、体重、年龄等基础信息，制定个性化的体重管理与塑形方案，科学规划饮食与运动，帮助用户掌握体重变化趋势，塑造理想体态，已帮助百万用户实现身材目标。

2、健康饮食

科技赋能饮食管理，依托大数据分析，精准识别用户减脂、增重等健康需求，提供实用的营养与膳食建议。平台内置超50万种食物数据，包含中国营养学会专业食物库，支持科学规划饮食。搭配厨房秤使用，可更精确控制摄入量，实现能量摄入与消耗的平衡。

3、运动记录

一键轻松记录运动情况，运动库涵盖健走、跑步、健身、游泳等多种类型，满足不同用户的锻炼习惯。全面管理日常活动数据，让运动成果清晰可见，助力健康习惯养成。

4、慢病管理

支持血压、血糖、血氧、心率等关键指标记录，通过长期数据追踪与分析，提供改善建议，辅助调整生活习惯。兼容常见慢病监测设备，并支持手机传感器便捷测量，实现远程家人健康监护，随时随地掌握自身及家人健康状态。

轻牛健康app核心亮点

1、体重测量我们是专业的，提供多样化的测量方式

支持多达10种专业测量模式：访客模式、宠物模式、小物称重、去衣模式、抱婴模式、孕妇模式、运动员模式、青少年模式、隐私模式、手动模式、语音播报模式等，满足不同场景需求。

2、精细化数据管理，全面追踪身体变化

支持全天候记录，可按早、中、晚时段管理体重，实现精细化数据追踪。

周变化、月变化、年变化全程记录，清晰感知身体每一步转变。

整体趋势与阶段曲线结合，多种图表展示方式，滑动屏幕即可掌握动态。

升级版数据对比工具，支持多维度、多类型对比，结合身材照片记录，捕捉体型细微改变。

3、智能个性服务

AI驱动定制减重计划，根据个人数据匹配健康方案，智能推荐相关内容，结合变化趋势动态调整建议。提供多样化界面风格，展现个性自我。

基于大量数据模型与智能算法，精准分析身体成分，提升减重管理效率。

配备AI营养助手，全天候提供饮食与运动指导，随时解答“今天吃什么”“如何运动更有效”等实际问题。

4、关爱家人健康

支持全家使用，老人、儿童皆可管理，本地或异地都能同步数据，健康状况随时掌握。

涵盖婴儿测量、6至17岁青少年体脂监测，关注成长发育与脂肪分布，辅助调整饮食结构，管理儿童肥胖，预测身高趋势。同时支持孕妇体重跟踪、老年人慢病观察等多种家庭健康场景。账号不限使用人数，亲友均可加入。

5、HealthKit

(1)使用“轻牛健康”兼容的智能设备测量后，体重、体脂率、去脂体重、BMI、身高及静止代谢数据可自动同步至HealthKit。

(2)出于对健康隐私的重视，应用首次测量后会询问是否开启与HealthKit的数据同步，仅在用户授权后进行传输。用户也可随时在设置中调整同步状态。

6、安全存储

云端永久保存健康数据，容量无上限。高度重视用户隐私与信息安全，已通过国际ISO27001信息安全管理体系认证，全面保障数据安全。

轻牛健康app推荐优势

1、蓝牙连接：完成设置后，用户可与智能穿戴设备快速配对，实时采集心率、体脂等生理指标;

2、体重追踪：直观展示特定周期内的体重变化曲线，数据呈现清晰，便于掌握波动趋势;

3、待确认数据：集中显示蓝牙设备检测到的未归档记录，用户可按实际测量时间进行确认与归类;

4、检测报告：综合心率、体脂率、基础代谢等数值生成分析报告，帮助理解身体状态;

5、健康评估：通过数据对比展示当前健康指标与标准范围的差异，结果更直观易懂;

6、运动建议：结合个人身体数据，推荐适合当前状态的锻炼方式，辅助用户科学选择运动类型。