饭橘app

饭橘减肥app是一款集饮食记录、运动跟踪、社交互动等功能于一体的健康管理软件，以其简洁可爱的页面风格、丰富的功能和个性化的减肥方案受到用户的广泛好评。用户可以通过该应用方便地记录饮食和运动情况，了解自己的减肥进展，并与其他减肥者互动分享，还提供了海量的减肥和营养知识，帮助用户科学了解减肥相关知识。

饭橘减肥app在哪添加饮食记录

1、打开手机，点击饭橘减肥app。

2、进入软件首页，然后点击页面最下方的加号按键。

3、最后点击页面中记饮食，即可完成此项设置。

饭橘减肥app中记录的早餐多记录了怎么删除

1、打开软件后会看到各种记录，选择饮食，点击更多。

2、进去之后看到早餐记录列表。

3、点击要删除多余的早餐记录，手按住记录向右滑，就会显示一个删除按钮。

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4、点击删除后会弹出一个确认删除。

5、点击确认删除，那一条记录就没有了。

饭橘减肥app功能

1、【私人定制食谱】

专为你设计的个人饮食方案，科学搭配每一餐，健康减脂的第一步，从管住嘴开始!

为你精心规划的菜单，营养均衡、花样丰富，完全贴合咱们的饮食习惯，减肥也要吃得满足!

食谱里还包含减脂外卖和食堂优选餐，懒人也能轻松瘦，不用下厨照样吃出好身材~

支持自由替换食材，更贴心准备了女生经期专属食谱，特殊时期也能安心瘦身，照顾你的小情绪!

2、【科学饮食指导】

全面评估你的每日饮食，详细解析营养比例和热量摄入。

手把手教你该吃什么、吃多少，从此告别盲目进食的烦恼!

3、【全方位数据追踪】

快速记录体重变化、三餐饮食、运动情况和喝水次数;

智能对比分析，随时掌握身体变化，看着数字往下掉，心情美滋滋~

4、【热量计算大全】

超全食物数据库，营养成分和热量一目了然，吃进嘴里的每一口都心里有数。

涵盖上百种运动消耗查询，连日常走路、做家务消耗的卡路里都不放过!

5、【智能喝水提醒】

个性化饮水提醒，自由设定每日目标，喝水记录清晰直观。

健康生活从喝水开始，轻松搞定一天八杯水的小目标~

6、【可爱桌面小工具】

食谱提醒、快速记录、数据曲线等实用小组件，搭配萌趣的大橘子造型。

打造专属你的治愈系桌面，这谁能顶得住呀?

7、【专业营养学堂】

海量减脂干货和营养知识，系统讲解减肥&饮食&睡眠&运动&心理的关联。

让你明明白白瘦下来，告别无效减肥!

8、【外卖小帮手】

纠结吃什么?随机抽取营养外卖推荐，点餐也能吃得健康又科学!

饭橘减肥app亮点

1、【永久数据存档】自动保存所有历史记录，每日体重、三餐饮食、运动打卡统统存好，随时查看任意时段的体重曲线和热量收支，瘦身进度一目了然~

2、【真人跟练课堂】专业减肥运动视频库，从入门到进阶应有尽有，跟着练就能安全甩肉，不伤膝盖不伤腰，健康减重没烦恼!

3、【精准热量计算器】超详细食物营养数据库，每口食物的蛋白质、碳水、脂肪含量都清清楚楚。还有超全运动耗能查询，连日常散步、刷碗这种小动作的消耗量都给你算得明明白白!