小米健康运动手环

小米健康运动手环APP，是搭配小米手环使用的智能软件。它功能强大，能精准记录跑步、骑行等十余种运动数据，让每次锻炼成效清晰可见。在健康监测方面，可全天监测心率、血氧、睡眠等关键指标，还会生成睡眠报告，助你调整作息。你还能在APP里设置微信、短信等通知提醒，不错过重要信息。此外，通过APP能便捷绑定公交卡、门禁卡，实现手环一刷通行。有了它，轻松管理运动与健康，享受便捷智能生活。

小米运动健康绑定小米手环操作方法

1、点击进入到app首页中，点击右上方红箭头所指的【+】。

2、出现下拉菜单选项，单击红箭头所指的【添加设备】。

3、勾选【小米手环】，根据要求操作，即可完成小米手环添加。

小米健康运动手环APP功能

1、记录数据，提升健康记录身体指标

2、随时查看体重变化、运动状态、心跳频率和睡眠质量，帮你更好地了解身体状况。

3、快速测心率，只要把手指轻轻按在手机摄像头上，就能立刻获取当前心率数据。

4、自动计步，手机内置的高精度传感器会实时记录你的行走步数，无需额外操作。

米健康运动手环APP亮点

【科学管理体脂数据】

掌握身体成分指标，能让瘦身事半功倍——跟着App定制的6周减重方案，轻松达成理想身材

【准妈妈专属关怀】

开启孕期模式后，不仅能实时监测体重变化，还能获得贴心的营养指导和专业建议

【睡眠质量优化】

培养规律作息不仅能增强体质，还能让减肥过程变得更轻松高效

【专业血压评估】

生成详细的血压健康报告，包含医学指导建议，这些专业数据可以方便医生进行诊断参考

米健康运动手环APP优势

【17种专业运动模式，数据精准追踪】

跑步、骑车、徒步、户外探险等丰富运动类型的数据都能完整记录，打开软件就能查看每次运动的详细情况。每日、每周、每月的运动数据清晰呈现，还能自定义训练目标，激励自己坚持完成计划。

【 全新活力指数系统】

升级后的活力评估功能，可以设定中高强度运动时长和站立目标，用多彩活力环记录健康生活，让运动更有成就感。

【全天候健康监测管家】

24小时智能监测心率、血氧、睡眠质量、压力指数等关键健康指标，遇到异常及时提醒。还能手动记录体重变化、血压数值、经期信息等健康数据，方便随时查看和管理。

【智能睡眠分析报告】

自动记录夜间睡眠状况，通过分析深度睡眠、浅层睡眠、REM睡眠阶段，结合心率、血氧、呼吸频率等身体指标，生成个性化睡眠评估，帮你改善睡眠质量。

【 专业健身指导课程】

提供无器械训练和器械使用全套教程，从动作要领到发力技巧都有详细指导。无论是跑步训练、瑜伽练习还是核心强化，海量课程帮你建立科学的运动习惯。

【便捷NFC刷卡功能】

在APP里绑定交通卡和门禁卡，用手表或手环轻轻一碰就能刷卡通行，出行更方便。

【智能语音助手】

内置小爱同学语音助手，一句话就能控制智能家居设备。在APP里可以解锁更多语音功能，让智能助手帮你处理日常事务。

【 智能提醒管家】

可以设置微信、短信等各类消息提醒，重要事项会通过穿戴设备即时震动提示，确保不错过任何重要信息。