keep官方免费下载安装-keep最新版下载 v8.5.0正式版-KK下载站

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keep软件是一款很受大众喜欢的健身APP，他为那些工作太忙没有时间去健身房，家里有没有健身器材，又喜欢健身的用户们提供了在家就可以健身的教程，让用户们不再在受时间限制，里面有最全面的健身视频以及文字攻略，定制专属你的健身计划，让你在家也能锻炼，他还支持真人同步训练、记录你的训练进度，还能全程让系统进行语音督导你锻炼，感兴趣的朋友赶紧下载吧。

keep软件体脂率显示的操作步骤

1、首先我们打开keep。

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2、点击右下角的我。

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3、点击身体数据。

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4、设置好你的身体数据，找到BMI既体脂率即可查看系统计算出的体脂率。

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keep软件特色

【科学高效训练】：不受场地约束，短短4分钟就能实现高效燃脂，随时随地开启锻炼。

【个性化计划】：结合你的健身目标、可用场地及器械情况，智能推荐最适合你的训练方案。

【专业动作指导】：详细解析每个动作要领，搭配实用技巧，并由专业教练亲自示范，助你快速上手。

【权威内容把关】：职业健身教练精心设计训练计划，让健身更科学、有趣，效果看得见。

【瑜伽冥想精品课】：特邀国际瑜伽大师打造冥想课程，带你感受静态运动的独特魅力。

【热门跑步路线推荐】：定期更新各大城市优质跑步路线，约上朋友一起挥洒汗水。

【全面数据记录】：涵盖健身、跑步、骑行、计步等多项运动数据，通过Keep全方位掌握自己的运动表现。

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keep软件优势

【丰富专业课程库】

增肌塑形、高效减脂、力量提升，专业教练团队带你系统化科学锻炼，瑜伽冥想、深度拉伸课程，有效释放压力、消除身体疲劳，特别设计女性生理期调理、产后修复课程，助力成就更好的自己，HIIT、Tabata高强度间歇训练，助你高效燃脂、轻松甩掉多余脂肪。

【智能训练系统】

个性化方案定制，根据你的运动基础和健身目标智能生成训练计划，真人高清视频教学，配套进阶技巧讲解，享受私教级专业指导，Keep课堂提供系统健身知识，让你真正爱上运动、享受跑步乐趣。

【趣味跑步体验】

实时语音陪跑指导，专业教练全程提醒呼吸节奏和配速调整，特色剧情跑模式，穿越不同场景，还有漫威英雄主题特别课程，动感音乐跑，精选节奏音乐伴跑，让每次跑步都充满激情。

【活跃运动社区】

随时记录运动瞬间，分享你的进步历程，开启健康生活方式，与2亿运动爱好者交流健身餐食谱、训练心得，直接对话维密超模、奥运冠军等运动大咖，在社区结识志同道合的运动伙伴。

【专业瑜伽冥想】

精心设计的瑜伽课程体系，适合从入门到精进的所有练习者，全新推出助眠冥想课程，帮助结束忙碌一天后重获身心平静。

【女性专属关怀】

量身定制不同生理阶段的训练方案，经期舒缓训练缓解不适症状，国际孕产专家设计的备孕瑜伽课程，科学产后恢复训练，助力新妈妈健康塑形。

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keep软件核心功能

【跑步智能陪伴】

告别独自跑步的枯燥，全程语音实时指导，帮你调整呼吸节奏和跑步配速，让每次跑步都更高效更有趣

【个性化训练方案】

针对不同基础、训练器械和健身目标，量身打造专属计划。无论你是健身新手还是运动达人，都能找到最适合的训练课程

【运动社交互动】

随时拍照记录身材变化，在Keep社区与好友互相鼓励。让健身不再是一个人的坚持，而是充满动力的共同成长

【全方位数据追踪】

自动记录健身、跑步、骑行、步行等各项运动数据，智能生成个人数据中心。让你清晰掌握每次训练效果，见证自己的进步轨迹

权限要求

允许NFC通讯允许程序执行NFC近距离通讯操作,用于移动支持 ------------------------------------- 使用蓝牙允许程序连接配对过的蓝牙设备 ------------------------------------- 蓝牙管理允许程序进行发现和配对新的蓝牙设备 ------------------------------------- 开机自动允许允许程序开机自动运行 ------------------------------------- 改变WiFi多播状态改变WiFi多播状态 ------------------------------------- 禁用键盘锁允许程序禁用键盘锁 ------------------------------------- 获取WiFi状态获取当前WiFi接入的状态以及WLAN热点的信息 ------------------------------------- 改变WiFi状态改变WiFi状态 ------------------------------------- 读取系统日志读取系统底层日志 ------------------------------------- 使用振动允许振动 ------------------------------------- 修改声音设置修改声音设置信息 ------------------------------------- 访问网络访问网络连接,可能产生GPRS流量 ------------------------------------- 挂载文件系统挂载、反挂载外部文件系统 ------------------------------------- 获取网络状态获取网络信息状态,如当前的网络连接是否有效 ------------------------------------- 改变网络状态改变网络状态如是否能联网 ------------------------------------- 显示系统窗口显示系统窗口 ------------------------------------- 读写系统设置允许读写系统设置项 ------------------------------------- 改变配置允许当前应用改变配置,如定位 ------------------------------------- 唤醒锁定允许程序在手机屏幕关闭后后台进程仍然运行 ------------------------------------- 读取同步设置读取同步设置,读取Google在线同步设置 ------------------------------------- 验证账户允许一个程序通过账户验证方式访问账户管理ACCOUNT_MANAGER相关信息 ------------------------------------- 使用闪光灯允许访问闪光灯 ------------------------------------- 拍照权限允许访问摄像头进行拍照 ------------------------------------- 获取精确位置通过GPS芯片接收卫星的定位信息,定位精度达10米以内 ------------------------------------- 获取粗略位置通过WiFi或移动基站的方式获取用户错略的经纬度信息,定位精度大概误差在30~1500米 ------------------------------------- 录音录制声音通过手机或耳机的麦克 ------------------------------------- 读取电话状态访问电话状态 ------------------------------------- 访问外部存储访问外部存储的权限 ------------------------------------- 写入外部存储允许程序写入外部存储,如SD卡上写文件 -------------------------------------