我家瑜伽免费版下载-我家瑜伽安卓版下载 v6.0.40-KK下载站

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我家瑜伽是居家瑜伽健身APP，拥有丰富的瑜伽课程，涵盖新手入门、塑形、减压、产后修复等内容。课程搭配高清视频与语音引导，无需出门，在家就能练习。可根据自身身体条件、练习时长推荐适配课程，记录训练打卡，追踪健身进度。软件动作讲解细致，难度分级清晰，帮助用户舒展身体、放松身心，坚持练习改善体态，轻松养成居家运动好习惯。

我家瑜伽APP怎么免费学习

第一步：启动我家瑜伽App，点击页面内的【在线学习】板块。

我家瑜伽安卓版

第二步：在学习资源页找到「免费观看」专区点击进入。

我家瑜伽安卓版

第三步：即可自由选择专区内的多套免费瑜伽视频，直接跟着练习学习。

我家瑜伽安卓版

我家瑜伽主要功能

1、分层瑜伽课程：课程划分多种难度，包含塑形、冥想、产后修复等不同主题。

2、视频跟练教学：高清视频搭配语音指导，在家跟随教练动作同步练习。

3、训练打卡记录：每次练习完成打卡，自动统计练习时长，保存运动记录。

4、课程智能推荐：根据用户身体情况与目标，自动推送匹配的瑜伽训练内容。

5、体式知识讲解：附带瑜伽动作要点，纠正练习姿势，降低运动受伤风险。

我家瑜伽适合哪些人群练习?

[新手入门]

有零基础课程，动作简单，适合从未接触瑜伽的用户。

[塑形减脂]

打造燃脂塑形课程，满足想要瘦身优化体态的练习者。

[产后修复]

专属产后课程，温和动作帮助宝妈恢复身体状态。

[舒缓减压]

冥想放松课程，适合上班族舒缓疲劳、释放日常压力。

[进阶提升]

高难度体式课程，供有基础的瑜伽爱好者精进练习。

我家瑜伽怎么记录训练情况?

[训练打卡]：完成课程后一键打卡，记录每次瑜伽练习的时间。

[数据统计]：自动汇总练习时长，统计每周、每月的运动总量。

[进度留存]：保存已学习课程，方便回看，了解自身练习进度。

[目标设定]：自定义运动目标，软件持续提醒坚持每日练习。

[成就激励]：连续打卡解锁勋章，激励用户长期坚持瑜伽训练。

权限要求

控制振动器允许应用程序控制振动器。 ------------------------------------- 查看网络状态允许应用程序查看所有网络的状态。 ------------------------------------- 读取手机状态和身份允许应用程序访问设备的手机功能。有此权限的应用程序可确定此手机的号码和序列号，是否正在通话，以及对方的号码等。 ------------------------------------- 大概位置访问大概的位置源（例如蜂窝网络数据库）以确定手机的大概位置（如果可以）。恶意应用程序可借此确定您所处的大概位置。 ------------------------------------- 精准的（GPS）位置访问精准的位置源，例如手机上的全球定位系统（如果有）。恶意应用程序可能会借此确定您所处的位置，并可能消耗额外的电池电量。 ------------------------------------- 访问网络允许程序访问网络。 ------------------------------------- 修改/删除SD卡中的内容允许应用程序写入SD卡。 ------------------------------------- 查看 WLAN 状态允许应用程序查看有关 WLAN 状态的信息。 ------------------------------------- 检索当前运行的应用程序允许应用程序检索有关当前和最近运行的任务的信息。恶意应用程序可借此发现有关其他应用程序的保密信息。 ------------------------------------- 防止手机休眠允许应用程序防止手机进入休眠状态。 ------------------------------------- 创建蓝牙连接允许应用程序查看本地蓝牙手机的配置，以及建立或接受与配对设备的连接。 ------------------------------------- 显示系统级警报允许应用程序显示系统警报窗口。恶意应用程序可借此掌控整个手机屏幕。 ------------------------------------- 更改您的音频设置允许应用程序修改整个系统的音频设置，如音量和路由。 ------------------------------------- 更改 WLAN 状态允许应用程序连接到 WLAN 接入点以及与 WLAN 接入点断开连接，并对配置的 WLAN 网络进行更改。 ------------------------------------- 更改网络连接性允许应用程序更改网络连接的状态。 ------------------------------------- 对正在运行的应用程序重新排序允许应用程序将任务移至前端和后台。恶意应用程序可借此强行进入前端，而不受您的控制。 ------------------------------------- 设置壁纸允许应用程序设置系统壁纸。 ------------------------------------- 拍照允许应用程序使用相机拍照，这样应用程序可随时收集进入相机镜头的图像。 ------------------------------------- 结束后台进程无论内存资源是否紧张，都允许应用程序结束其他应用程序的后台进程。 ------------------------------------- 允许接收WLAN多播允许应用程序接收并非直接向您的设备发送的数据包。这样在查找附近提供的服务时很有用。这种操作所耗电量大于非多播模式。 ------------------------------------- 录音允许应用程序访问录音路径。 ------------------------------------- 控制闪光灯允许应用程序控制闪光灯。 -------------------------------------