悦动圈是综合性运动记录APP,支持计步、跑步、骑行、徒步、健身多种运动模式,GPS记录轨迹,自动统计里程、配速。内置运动挑战赛,运动积累奖励,还有健身课程、跑团社区。可生成运动周报,记录体重、睡眠,适合普通人日常锻炼打卡,用趣味激励养成长期运动习惯。
跑步模式使用指南
切换至跑步模式
打开悦动圈App进入主界面,找到页面上的绿色圆框功能图标,用手指在图标上左右滑动,直到界面切换到跑步专属模式。

启动跑步前准备
确认模式切换完成后,点击「开始跑步」按钮即可进入正式跑步流程;启动前App会自动弹出7分钟热身参考视频,建议跟随视频完成充分热身,避免运动过程中出现拉伤问题。

跑步过程中使用提示
运动过程中,界面上的绿色图标会实时显示你的当前位置和运动状态;如果在公园、山林等信号遮挡较多的区域跑步,GPS信号可能出现短暂不稳定,属于正常现象,移动到开阔区域后即可恢复正常记录。

跑步结束后数据查看
手动点击结束跑步后,App会自动生成完整的运动报告,清晰展示本次跑步的路线轨迹、总用时、平均配速、运动速度以及消耗卡路里等核心数据,方便你复盘运动状态,跟踪长期运动进步情况。

悦动圈推荐理由
一、运动类型丰富,走路、跑步、骑行、健身都可以记录,满足多种锻炼场景。
二、红包挑战赛玩法,个人 PK、团队打卡,提升坚持运动的动力。
三、自带大量健身跟练课程,不用额外找视频,直接跟着练习。
四、跑团社区功能,组队约运动,互相打卡鼓励,告别独自锻炼。
五、自动生成运动报告,查看每周运动量,直观掌握自身锻炼情况。
悦动圈怎么看心率数据
【进入健康功能页面】
打开悦动圈App,点击底部菜单栏的「运动」图标,进入运动主页面。
【找到心率检测入口】
在运动页面的顶部功能栏中,选中「健康」选项,在健康功能分区里找到「心率快速测」或者「健康检测」入口,点击进入心率检测页面。
【完成检测获取数据】
点击页面中的「开始检测」按钮,按照操作提示将手指轻轻覆盖按压在手机的摄像头和闪光灯位置,全程保持手指静止不要移动,等待数秒检测完成后,页面就会直接显示出你的实时心率数值。
悦动圈怎么关闭广告
1、关闭广告类通知推送
打开悦动圈App,进入底部导航栏的「我的」个人中心页面,找到「设置」选项点击进入,选择「通知设置」分区,直接关闭「允许推送个性化消息」开关,就能彻底屏蔽平台推送的各类广告类营销通知。
2、关闭好友运动类推送
在同一通知设置页面中,找到「好友的运动消息推送」选项,关闭对应开关,就不会再收到好友运动打卡、挑战邀请这类社交类通知。
3、关闭点赞类非必要提醒
继续在通知设置列表中,找到「点赞通知」选项,关闭开关后,他人给你的运动动态点赞时,App不会再弹出推送提醒,进一步减少非必要消息打扰。
4、屏蔽主动弹出红包营销弹窗
返回设置主页面,找到「主动弹出红包」专属选项,直接关闭该开关,后续使用App过程中就不会再随机弹出红包类营销弹窗,使用体验更清爽。