快快减肥软件官方下载-快快减肥app下载 v4.8.3-KK下载站

软件介绍
软件截图
相关下载

软件标签：

快快减肥是一款集体型测评、运动训练与饮食管理于一体的减脂APP，完成形体评测生成专属报告后，匹配适配个人体能的居家训练课程。有海量食物热量库，提供营养师搭配减脂食谱，支持体重体脂数据记录，自动生成运动评估报告，兼顾运动打卡、饮食控卡，帮助普通用户科学减脂塑形，养成健康的运动饮食习惯。

快快减肥app

快快减肥怎么完成形体测评

1、进入首页：打开快快减肥APP首页，找到形体测评功能入口，点击进入测评填写页面。

2、录入信息：如实填写身高体重、年龄性别，简单勾选自身运动基础与减脂需求。

3、完成问卷：根据自身实际情况作答问卷题目，系统采集身体情况相关信息。

4、生成报告：全部题目作答完毕提交，软件自动生成个人专属形体测评分析报告。

5、查看方案：根据测评报告，APP会匹配适合自己的运动以及饮食减脂参考方案。

快快减肥app

快快减肥如何进行运动打卡

【选择课程】在APP运动专区挑选适配自身的训练课程，点开课程开始跟随训练。

【完成训练】跟随课程视频完成整套运动动作，按提示完成全部课时内容。

【确认完成】课程结束后点击完成按钮，系统自动记录本次运动消耗数据。

【补充备注】可按需填写运动感受，留存本次训练的相关记录方便后续回看。

【统计数据】打卡成功后，在数据页面查看运动汇总，查看累计训练时长与消耗。

快快减肥app

快快减肥软件亮点

【形体测评】

通过多维度形体评测输出专属报告，结合个人体能、身体情况智能匹配适配课程，拒绝通用化的减脂训练方案。

【课程丰富】

涵盖减脂、塑形、产后恢复等多类居家视频课程，教练示范动作，零基础用户也能够跟随完成居家训练。

【饮食配套】

营养师搭配多套减脂食谱，内置海量食物热量库，用红绿灯标识区分食物，帮助用户快速分辨食材健康等级。

【运动评估】

每次训练结束自动生成运动评估报告，统计运动消耗，复盘训练效果，方便用户及时调整后续训练节奏。

【数据追踪】

记录体重、体脂等多项身体指标，图表直观展示身体变化趋势，完整留存减脂全过程的数据记录便于查看回顾。

快快减肥功能介绍

1、形体评测

录入身体基础信息完成问卷测评，生成个人形体分析报告，自动推荐适合自身的运动与饮食减脂方案。

2、视频训练

分级居家训练课程，跟随视频完成训练，训练结束一键打卡记录，留存每一次的运动训练记录数据。

3、饮食管理

支持三餐饮食打卡，查询食物热量，参考配套减脂食谱，统计每日摄入热量，管控日常饮食情况。

4、数据记录

录入体重体脂等体征数据，自动计算BMI，生成变化曲线，直观查看长期身体指标波动情况。

5、科普资讯

推送减脂科普内容，讲解运动饮食误区，帮助用户建立科学减脂认知，养成良好健康生活习惯。

权限要求

访问网络访问网络连接,可能产生GPRS流量 ------------------------------------- 获取网络状态获取网络信息状态,如当前的网络连接是否有效 ------------------------------------- 获取WiFi状态获取当前WiFi接入的状态以及WLAN热点的信息 ------------------------------------- 修改声音设置修改声音设置信息 ------------------------------------- 写入外部存储允许程序写入外部存储,如SD卡上写文件 ------------------------------------- 访问外部存储访问外部存储的权限 ------------------------------------- 读取电话状态访问电话状态 ------------------------------------- 唤醒锁定允许程序在手机屏幕关闭后后台进程仍然运行 ------------------------------------- 读写系统设置允许读写系统设置项 ------------------------------------- 使用振动允许振动 ------------------------------------- 挂载文件系统挂载、反挂载外部文件系统 ------------------------------------- 显示系统窗口显示系统窗口 ------------------------------------- 读取系统日志读取系统底层日志 ------------------------------------- 录音录制声音通过手机或耳机的麦克 ------------------------------------- 拍照权限允许访问摄像头进行拍照 ------------------------------------- 改变配置允许当前应用改变配置,如定位 ------------------------------------- 改变WiFi状态改变WiFi状态 ------------------------------------- 改变网络状态改变网络状态如是否能联网 ------------------------------------- 使用蓝牙允许程序连接配对过的蓝牙设备 ------------------------------------- 蓝牙管理允许程序进行发现和配对新的蓝牙设备 ------------------------------------- 获取任务信息允许程序获取当前或最近运行的应用 ------------------------------------- 开机自动允许允许程序开机自动运行 ------------------------------------- 获取粗略位置通过WiFi或移动基站的方式获取用户错略的经纬度信息,定位精度大概误差在30~1500米 ------------------------------------- 获取精确位置通过GPS芯片接收卫星的定位信息,定位精度达10米以内 ------------------------------------- 访问定位额外命令允许程序访问额外的定位提供者指令 ------------------------------------- 排序系统任务重新排序系统Z轴运行中的任务 ------------------------------------- 读取日程提醒允许程序读取用户的日程信息 ------------------------------------- 写入日程提醒写入日程,但不可读取 ------------------------------------- 允许NFC通讯允许程序执行NFC近距离通讯操作,用于移动支持 ------------------------------------- 连续广播允许一个程序收到广播后快速收到下一个广播 -------------------------------------