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戒手机软件大全

这几款软件为容易沉迷手机、注意力分散的人设计，帮助你逐步减少无效刷屏时间，找回对生活的掌控感。通过专注计时、使用统计、自动锁机、任务打卡等方式，温和而坚定地限制干扰类应用的使用。支持目标激励、习惯追踪和每日复盘，让你清晰看到自己的进步。界面简洁，设置灵活，不会过于严苛让人想放弃，还能真正起到提醒和约束作用。需要的朋友快来下载试试吧!

软件列表

告别手机控 v26.01.25最新版
2026-02-23 /14.8MB下载
告别手机控这款应用努力帮人们减少对手机的依赖，把更多精力投入到生活和学习中。现代人常在不经意间被手机吸引，忽略了学习、社交、锻炼这些重要的事。它通过强制锁屏的方式，引导你把注意力转向更有价值的事情，提升自我约束力，让时间用得更高效。界面风格清爽简约，操
极简戒手机APP v1.2.2.0官方正版
2026-01-12 /24.88MB下载
极简戒手机是一款能协助用户减少手机使用的软件，它提供多种限制手机操作的方式。如果对手机依赖较强，可以试试极简戒手机APP，能够规划个人目标，逐步降低对手机的依赖，将更多时间投入生活，属于功能完善的数字健康辅助工具。
不做手机控免费版 v5.9.2
2024-09-06 /26.85MB下载
不做手机控app是一款非常好用的时间管理软件,用户能够利用这款软件为自己制定专属的番茄任务,能够有效的帮助用户督促自己远离手机诱惑,让自己开启自律的生活,现在很多小伙伴都会被手机吸引,导致做很多事情都不能专心,感兴趣或者有需要的小伙伴就快来kk网站下载体验一下吧。
戒手机最新版 v4.5.2
2024-02-26 /30.90MB下载
戒手机最新版是一款便捷的为用户们准备的管理手机使用的软件，用户们可以在线便捷的进行手机的使用管理，支持用户们在这里便捷的提高你的专注力，提高你的学习或者工作效率，让你可以便捷的进行各种任务计时的管理，让你可以在这里专注的进行各种功能的使用，提高你的办事
手机控app安卓官网最新版 v4.0
2023-12-14 /17.25MB下载
手机控app：一款专业的手机锁机软件，这款软件的设计初衷就是致力于为那些自控能力差的朋友提供专业、自动化地手机锁机服务，帮助用户减少对于手机的依赖，用户可以自定义限时时间，到点才能解锁手机，远离手机的诱惑，获取更加专注地精神，感兴趣的朋友快来下载吧。