蜗牛深度睡眠老版本

蜗牛深度睡眠是手机端睡眠监测工具，无需穿戴设备，依靠手机麦克风采集声音，自动记录整晚睡眠状态，区分深睡、浅睡时段，录制鼾声、梦话音频。自带白噪音、冥想助眠音频，搭配浅睡唤醒智能闹钟，生成睡眠日报周报，分析睡眠质量，适合失眠人群、打鼾用户，用来长期观察睡眠情况。

蜗牛深度睡眠使用指南

‌1.自定义专属助眠音单‌：自由挑选心仪的白噪音与舒缓音乐，随心组合打造专属你的定制化助眠音乐库。

‌2.自然进入深睡状态‌：伴着适配的舒缓音流逐步放松身心，平稳过渡到深度睡眠，全程享受健康无负担的优质睡眠。

‌3.晨起状态活力拉满‌：睡醒后整个人精力充沛、情绪舒展，身体自带轻松的舒展感，甚至会主动生出想要运动的愉悦冲动。

‌4.全年龄段适配安睡‌：无论是成年人还是婴幼儿，都能借助这套助眠方案，拥有更安稳香甜的整夜好眠。

蜗牛深度睡眠注意事项

‌手机放置‌：

建议离身体20-30公分，别放床头柜，否则感应不准;担心辐射可开飞行模式，但离线时不能在线听催眠曲。

‌会耗电‌：

整晚监测加录音比较费电，睡前记得充电或保持低电量模式。

‌避免中断‌：

中途有电话进来、存储空间不足、或边监测边用其他音视频软件，都可能导致记录失败或退出。

‌首次加载慢‌：

第一次打开时开屏页要加载资源，网速或手机性能差时会慢，等几秒就好。‌‌

蜗牛深度睡眠软件功能

【睡眠分期监测】

识别深睡、浅睡、清醒时段，记录入睡时长

【鼾声梦话录制】

自动捕捉夜间声音，保存音频片段回放

【助眠音频库】

白噪音、雨声、冥想引导、舒缓催眠音乐

【浅睡智能闹钟】

在浅睡眠区间唤醒，减少起床疲惫感

【睡眠数据分析】

日报、周报、月报，统计睡眠时长与质量

【睡眠目标打卡】

设置早睡目标，养成稳定作息习惯

蜗牛深度睡眠软件收费相关

1、基础睡眠监测、普通白噪音、闹钟功能免费

2、会员解锁高级睡眠分析、专属助眠音频、无广告

3、充值开通会员全部自愿，不强求消费

4、日常简单记录睡眠，不需要花钱