番茄计划app

番茄计划是结合番茄工作法与四象限法则的时间管理效率工具，适配学生备考、职场办公与日常自律规划。支持待办清单、任务打卡、月视图日历，多种专注模式打造沉浸式学习工作环境，搭配白噪音辅助专注。自动统计专注时长与任务完成数据，多设备数据云端同步，可设置重复提醒，把任务按轻重缓急分类梳理，帮助用户梳理日程、减少拖延，养成稳定高效的时间管理习惯。

番茄计划使用教程

1.进入App的计划界面，点击页面右下角的加号按钮，就能开始创建新的待办计划。

2.选好任务对应的时间，补充备注要完成的具体事项，点击纸飞机图标发送，就能快速完成一条任务记录。

3.支持提前选定未来的任意日期，提前制定后续的计划安排，避免重要事项临近时遗忘。

4.使用内置的AI智兔功能，只需要输入要做的事项就能一键创建计划，还支持设置每周重复提醒，不用手动重复配置周期任务。

5.除了基础的计划管理功能，App还自带专注倒计时功能辅助自律，同时支持添加桌面小组件，不用点开App就能快速启动专注计时。

6.进入统计页面，就能直接查看自己累计的已完成计划打卡数量、总专注时长等全维度数据。

番茄计划核心功能

1‌、四象限任务分类‌：用科学方法划分任务紧急与重要程度，每日待办打卡状态一目了然，彻底告别杂乱的任务清单。

‌2、可爱月视图清单‌：软萌美观的月度任务展示页面，一眼就能阅览整月的任务排布，重要节点清晰不遗漏。

‌3、专业番茄计时‌：采用科学的番茄工作法计时逻辑，搭配翻页时钟、横屏显示样式，适配不同场景下的专注需求。

‌4、全维度数据统计‌：完整记录你每一次的打卡轨迹和累计专注时长，点滴努力都能清晰可视化，完成目标时成就感拉满。

‌5、多模式专注防干扰‌：内置学霸模式、翻转模式、严格模式三类防沉迷机制，从规则层面帮你远离手机娱乐干扰，快速进入专注状态。

‌6、双模式灵活计时‌：同时支持正计时、倒计时两种计时方式，不管是记录专注时长还是限定任务时间都能轻松适配，计时场景更灵活。

‌7、免费跨设备同步‌：换设备登录即可自动同步所有任务和专注数据，无需开通会员就能享用全平台同步服务，没有付费门槛。

番茄计划软件核心亮点

‌科学四象限分类，任务排布更清晰‌

内置经典的时间管理四象限法则，自动按照“重要-紧急”维度给待办事项分类，高优先级重要任务自动上浮展示，每天做打卡规划时逻辑条理清晰，彻底告别手忙脚乱的混乱状态。

‌多重防干扰专注模式，沉浸式高效学习‌

提供学霸模式、翻转模式、严格模式等多种防沉迷机制，开启后会自动限制手机娱乐功能的使用，搭配翻页时钟和正/倒计时的灵活设置，帮你快速屏蔽外界干扰，进入沉浸式的高效专注状态。

‌全景视图+数据统计，成长轨迹全记录‌

除了软萌直观的月视图，还配套周视图展示，支持标注生日、纪念日等特殊重要日期。搭配详尽的全维度数据统计功能，清晰记录你所有的打卡轨迹和专注时长，每一份付出都能被清晰看见，正向反馈拉满。

‌AI智兔专属助理，智能规划超省心‌

创新引入专属“AI智兔”助理，既能随时陪你畅聊做日常贴心搭子，还支持语音或文字输入，一键生成起床、出游、学习等各类计划并准时推送提醒，把复杂的日程管理变得极其简单，新手也能零门槛上手。