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自律打卡app

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自律打卡app v3.1.0

  • 授权方式:免费版
  • 软件类别:国产软件
  • 软件大小:36.32MB
  • 推荐星级:
  • 软件语言:简体中文
  • 更新时间:2026-08-04
  • 运行环境:Android
  • 开发商:杭州茶沐网络科技有限公司 [权限]
  • 本地下载文件大小:36.32MB

  • 软件介绍
  • 软件截图
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自律打卡是面向大众的习惯养成与时间管理工具,支持自定义各类学习、运动、生活打卡计划,有番茄专注计时器。软件拥有定时提醒、日历打卡视图、补卡功能,自动生成周月完成数据报表,有桌面小组件。界面简洁清爽,帮助用户记录坚持历程,克服拖延,适合学生、上班族长期培养良好自律习惯。

自律打卡App怎么将任务添加到桌面

1、打开自律打卡App,点击底部导航栏最右侧标注为「我的」的按钮,进入个人中心功能页面。

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2、在个人中心的功能菜单列表中,精准定位「小组件」专属功能入口,点击进入桌面组件配置页面。

自律打卡app

3、在小组件设置页中,从待同步的任务列表里挑选你想要快速访问的打卡任务类型,确认添加后按照系统指引完成授权,即可将对应任务的快捷入口添加到手机桌面,后续无需打开App就能直接打卡。

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自律打卡怎么新建习惯打卡任务

1.打开自律打卡首页,点击页面右下角加号按钮,进入新建打卡习惯编辑页面。

2.填写习惯名称,自定义图标、打卡周期,设置每日执行目标与定时提醒时间。

3.根据需求选择每日、工作日或者每周打卡模式,完善所有参数后保存任务。

4.新建完成后任务展示在首页列表,到达提醒时间软件推送通知督促完成打卡。

5.后续随时进入任务详情页面,修改周期、提醒时间,灵活调整打卡方案。

自律打卡忘记打卡如何进行补卡操作

1.在自律打卡首页打开日历视图,选中需要补充打卡的对应历史日期进行操作。

2.找到当天想要补签的习惯任务,点击打卡按钮完成当日记录,延续连续打卡天数。

3.软件设置合理补卡时限,在允许范围内录入记录,完整留存长期坚持数据。

4.补卡结束后前往数据统计页面,查看更新后的完成记录与连续打卡数据。

5.养成按时打卡的习惯,合理使用补卡功能,避免频繁补卡影响自律规划。

自律打卡怎么开启番茄专注计时功能

1.打开自律打卡底部功能栏,找到专注计时入口,进入番茄钟参数设置界面。

2.自行设置单次专注时长、休息时长,选择喜欢的背景音效营造专注氛围。

3.参数设置完毕点击开始计时,运行期间记录专注时长,自动保存到统计数据。

4.计时过程中可以随时暂停或者结束任务,专注记录同步汇总至个人报表。

5.搭配打卡习惯同步使用,将专注时长和每日目标结合,提升整体执行效率。

更新日志

v3.1.0

优化并修复一些小问题

权限要求

控制振动器 允许应用程序控制振动器。 ------------------------------------- 查看网络状态 允许应用程序查看所有网络的状态。 ------------------------------------- 读取手机状态和身份 允许应用程序访问设备的手机功能。有此权限的应用程序可确定此手机的号码和序列号,是否正在通话,以及对方的号码等。 ------------------------------------- 大概位置 访问大概的位置源(例如蜂窝网络数据库)以确定手机的大概位置(如果可以)。恶意应用程序可借此确定您所处的大概位置。 ------------------------------------- 精准的(GPS)位置 访问精准的位置源,例如手机上的全球定位系统(如果有)。恶意应用程序可能会借此确定您所处的位置,并可能消耗额外的电池电量。 ------------------------------------- 访问网络 允许程序访问网络。 ------------------------------------- 修改/删除SD卡中的内容 允许应用程序写入SD卡。 ------------------------------------- 查看 WLAN 状态 允许应用程序查看有关 WLAN 状态的信息。 ------------------------------------- 检索当前运行的应用程序 允许应用程序检索有关当前和最近运行的任务的信息。恶意应用程序可借此发现有关其他应用程序的保密信息。 ------------------------------------- 防止手机休眠 允许应用程序防止手机进入休眠状态。 ------------------------------------- 创建蓝牙连接 允许应用程序查看本地蓝牙手机的配置,以及建立或接受与配对设备的连接。 ------------------------------------- 显示系统级警报 允许应用程序显示系统警报窗口。恶意应用程序可借此掌控整个手机屏幕。 ------------------------------------- 更改您的音频设置 允许应用程序修改整个系统的音频设置,如音量和路由。 ------------------------------------- 更改 WLAN 状态 允许应用程序连接到 WLAN 接入点以及与 WLAN 接入点断开连接,并对配置的 WLAN 网络进行更改。 ------------------------------------- 更改网络连接性 允许应用程序更改网络连接的状态。 ------------------------------------- 对正在运行的应用程序重新排序 允许应用程序将任务移至前端和后台。恶意应用程序可借此强行进入前端,而不受您的控制。 ------------------------------------- 设置壁纸 允许应用程序设置系统壁纸。 ------------------------------------- 拍照 允许应用程序使用相机拍照,这样应用程序可随时收集进入相机镜头的图像。 ------------------------------------- 结束后台进程 无论内存资源是否紧张,都允许应用程序结束其他应用程序的后台进程。 ------------------------------------- 允许接收WLAN多播 允许应用程序接收并非直接向您的设备发送的数据包。这样在查找附近提供的服务时很有用。这种操作所耗电量大于非多播模式。 ------------------------------------- 录音 允许应用程序访问录音路径。 ------------------------------------- 控制闪光灯 允许应用程序控制闪光灯。 -------------------------------------
 

自律打卡app v3.1.0

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