OffScreen

OffScreen软件是一款能帮助你管理手机使用时间的工具，它能自动记录你拿起手机的频率、查看时长，并用时间轴展示每日动态。你可以为自己设定每日屏幕使用限额，接近时会收到提醒。软件还内置有番茄钟、倒计时等专注模式，支持创建各种活动标签，通过温和的督促，帮助你减少对手机的依赖，保持高效与专注。

OffScreen app设置屏幕使用挑战

1、打开OffScreen应用，点击底部对应的图标;

2、在【设置】页面中，选择【屏幕使用挑战】选项;

3、进入【屏幕使用挑战】页面，依据个人需要设定每天的手机使用时长;

4、设置成功后，即可在应用主页查看相关的屏幕使用数据。

OffScreen软件特色

1、这是一款高效的时长记录与管理工具，能帮助大家减少对手机的过度使用;

2、使用该应用可以记录你的手机使用时间，辅助培养专注的习惯;

3、能够自动追踪各个应用占用屏幕的时长，并支持查看历史统计;

4、可以帮助使用者减少手机干扰，更专注于工作或学习;

5、会智能分析用户的屏幕使用情况，提醒你保持专注，防止过度沉浸;

6、用户可以自行限定手机使用时间，当接近设定限额时会发出提示。

OffScreen app功能

1、统计每日拿起手机的次数、平均每次查看时长、第一次拿起与最后一次放下的时间、最长锁屏时长、最长连续使用时长及睡眠时长;

2、每日动态，以时间轴形式展示当天使用手机的状况;

3、设定限额，限制每天使用手机的总时间;

4、支持番茄工作法、倒计时、时间累计三种计时模式;

5、提供普通与严格两种模式，协助你维持注意力;

6、结束时可以播放提示音或仅震动提醒，避免打扰他人;

7、创建不限数量的自定义标签，例如：学习、工作、阅读、写作、冥想、健身、画画、创造、午睡、锻炼、编程等;

8、提供拒绝手机依赖的挑战与温馨提醒，帮你实现设定目标。

OffScreen软件亮点

1、自动追踪各类与屏幕使用时间相关的项目;

2、可在手机桌面直接查看屏幕使用与专注数据;

3、帮助你保持专注，防止沉迷于手机;

4、提供多种视图来查看你的专注统计数据;

5、支持深色主题模式。

OffScreen软件更新日志

v1.2.4版本

修复了若干问题并进行了优化。