自律养成

自律养成是一款由福州不玩科技有限公司推出的习惯培养与目标追踪软件。帮助设定每日任务，通过打卡方式督促行动，从而助力规律生活的建立。每次任务达成后可进行打卡，记录中会详细记载打卡的具体日期、持续时长等信息，清晰反映每次完成的实际情况。坚持打卡可积累心愿币，用以兑换提供的多种奖励物品。赶快下载使用吧！

自律养成怎么创建习惯

1、在应用引导页面点击立即体验按钮，直接进入主界面。

2、在主界面点击创建选项，跳转至个人习惯编辑页面。

3、在编辑页面输入习惯名称，点击确定即可完成新习惯的创建。

自律养成软件特色

1. 每日快捷打卡

只需轻轻一点，就能快速完成当日打卡操作，便捷无负担，轻松开启每日自律。

2. 全习惯集中展示

清晰陈列所有计划养成的好习惯，直观掌控自律目标，一目了然。

3. 习惯补签服务

支持补签遗漏的打卡记录，告别忘记打卡的遗憾，保障自律节奏不中断。

4. 自定义习惯添加

可自主添加想要养成的好习惯，按需定制自律计划，适配个人需求。

5. 每日精美配图

每日推送一张精美图片，为自律时光增添仪式感与愉悦感。

6. 番茄计时统计

内置番茄计时功能，精准记录每个习惯投入的时长，量化自律成果。

自律养成软件亮点

1. 操作简洁易上手

APP界面清晰直观，操作逻辑简单，无需复杂学习，轻松上手使用。

2. 贴心定时提醒

内置提醒服务，精准推送打卡及任务通知，助力按时完成计划，大幅提升执行效率。

3. 任务类型多样化

除常规习惯养成、目标制定模式外，还涵盖阅读、健身、学习等多种任务类型，满足不同自律需求。

4. 社区互动交流

配备社区功能，可在圈内交流自律心得、分享养成经验，增强APP互动性与使用体验。

5. 个性化内容推荐

基于执行情况与偏好，智能推荐适配的任务及计划，提升自律兴趣与执行效率。

自律养成软件功能

1. 自律计划自定义

可设置待养成的好习惯、目标天数、周期频次，全部配置完成后点击“准备就绪”，即可开启自律养成之旅。

2. 历史数据全记录

全面留存历史习惯轨迹与成就清单数据，清晰呈现自律进度与养成效果，助力自我复盘。

3. 打卡详情精准统计

每次完成任务后点击打卡，系统会在打卡详情中记录打卡日期、耗时等具体信息，量化每一次努力。

4. 奖励提前预设

点击习惯养成页面的问号图标，可前往仓库与商店，提前选定达成目标后的奖励物品，强化自律动力。

5. 心愿币兑换奖励

完成设定的习惯养成计划后，可累积心愿币，凭借心愿币兑换心仪的奖励商品，用成果兑现激励。

6. 锁机与清单管理

支持开启锁机自律模式，避免干扰;同时可记录任务清单，统筹各项自律安排，提升规划性。

自律养成更新内容

v26.01.17

1、优化习惯库交互设计

2、修复页面监督无效问题

3、修复已知闪退bug

4、优化应用监督功能