睡眠精灵

睡眠精灵是一款智能睡眠管理助手，无需穿戴任何设备，只需将手机放在枕边，就能自动追踪您的睡眠时长与深浅睡眠阶段，记录你一整晚的睡眠情况。它独具特色的梦话录音功能，可捕捉夜间鼾声与梦话，让你更直观的关注到睡眠的健康问题，还提供全球睡眠质量榜单，让你与各地用户比较自律成果。一键开启安眠屏保，帮你戒除熬夜习惯，养成健康的作息规律，生成详尽的睡眠报告，。

睡眠精灵软件使用指南

1、启动睡眠精灵后，您能从持续刷新的主页顶端获取睡眠小贴士与名人名言。

2、选择“直接入睡”，程序便会开启安眠状态，手机将隔绝消息干扰。界面顶端会计时您的入眠过程。若在半小时内退出则会弹出提示框。

3、打开“统计”可查阅睡眠总时间、深浅睡眠阶段及梦话记录，继续点击顶部全球榜单，便能了解自身睡眠质量在所有用户中的位置，还能查看其他使用者的睡眠信息。

睡眠精灵软件特点

1、安眠屏保

告别都市繁忙节奏，隔绝全天候消息提醒，戒除深夜刷手机的瘾，只需按下“开始睡”启动屏保，便能步入您的优质睡眠。今夜，万籁俱寂。

2、睡眠追踪

从入睡到醒来，无需佩戴任何装置，就能统计您的休息时长、深睡与浅睡阶段。醒来立刻形成睡眠分析，让您每日检视自身，明白个人睡眠规律，成为更健康的自己。

3、梦话收录

夜晚，总蕴藏着神秘。开启睡眠精灵，捕捉您的安眠鼾声，留存您的“梦境私语”，更深入地认识您的睡眠习性。今早回放夜间录音，便能邂逅最真实的自己。

4、全球榜单

比座驾、比宅邸...才发觉连安眠都能较量?此处，存在着专属全球的宁静。比拼的非为睡眠，而是自我约束。更美妙的人生就从一夜好眠起步，睡得糟，您就落败了。

5、养生贴士

轻松掌握健康睡眠信息，获取养生快讯，提升对睡眠的关注度。休息得好，胃口自然也棒。

睡眠精灵软件功能

1、睡眠精灵程序内置海量数据监测您的休息质量，并给出实用改善方案协助使用者提升睡眠水准。

2、大量时新养生小贴士提醒您的睡眠状况，即时刷新与汇总，使您随时掌握最新动态。

3、好奇入睡后是否会讲梦话?此处的梦话收录服务能让您知晓夜间的梦语详情。

4、全球排行功能较量用户们的睡眠品质，唯有睡足才能拥有饱满精神，让您日子过得更开心。

5、睡眠精灵程序无需额外配件，只要连接网络并把电话放在枕旁，次日清晨就能自动形成您的睡眠分析报告。

6、极简的操作方法，一键触发安眠屏保，便能便捷锁屏进入优质休息阶段。

睡眠精灵常见问题

1、睡眠精灵程序需要整夜开着电话吗?

答：对，需维持后台运作，但电能消耗很少，推荐接上电源使用。

2、梦话收录服务是否会录到旁人的话音?

答：程序具备智能声纹辨别功能，仅会收录机主的话音。

3、睡眠信息能否转出到别的健康管理程序?

答：现阶段支持转出为PDF文档，未来会增强与其他服务的数据联通。

4、碰到程序无法正常统计睡眠信息该如何处理?

答：推荐查验电话授权设定，确保麦克风与动作感应器权限已经开启。

程序截图

睡眠精灵更新日志

v3.0.9

1、修正已知问题;

2、改进使用者体验。