OffScreen自律番茄钟app是一款帮助提升效率的时间管理工具,结合番茄工作法与手机使用控制功能,设定专注时段后,自动屏蔽干扰,记录每日任务完成情况,统计图表展示时间分配,便于调整计划,支持自定义提醒,培养规律作息,锁机模式避免过度刷屏,适合学习或工作场景,每日目标打卡激励坚持,形成良好习惯,适合需要集中精力的人群,平衡生活与任务节奏。
OffScreen自律番茄钟app特点
1、这个工具能帮你管好时间,减少摸手机的次数,做事更专心。
2、可以记下你每天玩手机多久,慢慢改掉老想刷手机的毛病。
3、自动统计每个App用了多长时间,还能翻之前的记录,看看自己有没有进步。
4、用久了会发现,没那么依赖手机了,工作和学习效率也上来了。
5、它会分析你玩手机的规律,提醒你适当放下手机,别总盯着屏幕。
6、自己设定一个每天玩手机的时限,快超时的时候会弹出提示,帮你及时收手。
OffScreen自律番茄钟app设置手机使用挑战的步骤
1、先打开OffScreen,点一下底部的小图标。

2、找到【Setting】这一栏,选择【屏幕使用挑战】。

3、在挑战页面,按自己的情况调整每天允许玩手机的时间。

4、设置好后,回到主页就能随时查看用了多久,控制起来更方便。

OffScreen自律番茄钟app功能
1、自动记录你看手机的时间,包括每个应用用了多久
2、桌面上就能直接查看今天玩了多久手机,专注了多长时间
3、提醒你适时放下手机,避免过度沉迷影响生活
4、可以用不同方式查看数据,比如按天、按周或者按月统计
5、晚上用也不刺眼,贴心准备了暗色模式
更新日志
v1.2.3版本
1、优化了程序运行效率,现在操作更加流畅顺滑。
2、修复了若干小问题,整体稳定性显著提升。
3、改进了数据统计的准确性,记录更精准。
4、新增了几处贴心小功能,使用体验更舒心。
5、界面细节做了微调,视觉效果更舒适。