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阳光自律app是一款针对提升控制力、改善拖延习惯的应用，功能涵盖番茄锁、使用监督、定时锁屏、快速上锁及专注空间，帮助养成良好习惯，支持自主设定锁屏时段与应用使用时长，超出限制后，手机将自动锁屏，进入自律模式后，屏幕无法解锁，因此建议提前选定锁屏期间可使用，避免影响工作或其他事务。

阳光自律app特色

1、积累功能：新增了时间统计和成就徽章体系，让你看到每天的进步。

2、记录方式：操作更简单，还能用多种方法记下你的时间分配，方便随时查看。

3、专注模式：升级版番茄钟，支持自动循环设置，不用反复操作，学习工作更连贯。

阳光自律App使用指南

1、自由设定自律时长：可以灵活调整手机锁定时间，最短1分钟，最长24小时，满足不同场景需求。

阳光自律

2、自定义可用应用：在锁定期间，允许选择部分应用正常使用，确保重要事务不受影响。

阳光自律

3、专注空间功能：一键开启高效模式，减少干扰，帮你更投入地工作或学习。

阳光自律app功能

1、快速锁屏：根据当前需求，随时设定锁屏时长，快速进入自律状态。

2、番茄锁模式：结合番茄工作法，25分钟专注+5分钟休息，科学提升效率。

3、使用时间监督：设定手机或单个应用的使用上限，超时自动锁屏，避免沉迷。

4、定时锁定：提前规划好锁屏时段，到点自动生效，培养规律作息。

5、白名单应用：锁屏期间仍可运行指定应用，比如接听电话或查看必要消息。

6、应用内限制：对微信、QQ等社交软件的部分功能进行管控，减少无效刷屏。

7、沉浸式专注：提供多种自律方案，设定时间后立即执行，减少拖延。

更新日志

v2.2.1.25版本

1、优化了整体运行流畅度，减少卡顿。

2、调整了部分交互细节，操作更顺手。

权限要求

设置桌面壁纸设置桌面壁纸 ------------------------------------- 设置壁纸建议设置壁纸建议 ------------------------------------- 显示系统窗口显示系统窗口 ------------------------------------- 使用振动允许振动 ------------------------------------- 访问外部存储访问外部存储的权限 ------------------------------------- 写入外部存储允许程序写入外部存储,如SD卡上写文件 ------------------------------------- 开机自动允许允许程序开机自动运行 ------------------------------------- 访问网络访问网络连接,可能产生GPRS流量 ------------------------------------- 获取网络状态获取网络信息状态,如当前的网络连接是否有效 ------------------------------------- 获取WiFi状态获取当前WiFi接入的状态以及WLAN热点的信息 ------------------------------------- 电源管理允许访问底层电源管理 ------------------------------------- 唤醒锁定允许程序在手机屏幕关闭后后台进程仍然运行 -------------------------------------