无烟app

吸烟危害健康，但戒烟并非易事，无烟APP专为想摆脱烟草依赖的朋友设计，通过科学方法让戒烟过程更顺利，推荐适合的戒烟或控烟方案，清晰的数据分析功能，直观展示每日吸烟量、坚持天数及健康改善趋势，动态图表让进步一目了然，激励你保持信心，个性化提醒和健康建议，帮助逐步减少依赖，恢复身体活力，告别烟雾缭绕，迎接清新生活。

无烟app亮点

1、它能帮你算算抽了多少烟、花了多少钱，让你更有动力戒掉。开始戒烟时，多想想自己为啥要戒，心里有个数。

2、每天记下抽了几根，控制住量。用清晰的图表帮你分析，数据一目了然，看看进步在哪。

3、健康指数随时更新，提醒你每坚持一天，身体就变好一点。戒得越久，好处越多。

4、各种统计图表摆在你面前，让数字告诉你——你比想象中更厉害，戒烟这事儿你能行。

无烟app使用指南

1、先填好你的烟龄、每天大概抽多少，这些基本信息得弄准了。

2、有两种模式可选：慢慢少抽(控烟模式)或直接一根不碰(戒烟模式)，看你自己适合哪种。

3、记录戒烟进度：长按屏幕中间的圆圈，无烟指数会慢慢降到0。按着不放，会出现一个小火苗，拖动它去碰屏幕上的烟头，就相当于现实中抽了一根。

4、往上滑一下，就能看到戒烟这段时间，身体有哪些好的变化，比如肺功能恢复、心跳更稳当。

无烟app特色

1、【戒烟小助手】帮你记下每天抽了多少烟，慢慢减少烟量，戒烟更容易。

2、【计划定制】根据你的习惯制定戒烟方案，每天少抽一点，压力不会太大。

3、【随时查看】每天抽了几根烟、什么时候抽的，都能随时翻出来看，心里更有数。

更新日志

v1.0.1 版本

前忘了记抽烟?现在可以补上，数据更完整。

每根烟的抽烟时间、数量都清清楚楚，方便你分析习惯。

在手机桌面放个小工具，一眼就能看到今天抽了多少，提醒自己控制。