牛牛睡眠app是一款改善睡眠质量的手机应用,里面整合了多种助眠资源,包含白噪音、自然音效等素材,帮助用户快速放松身心,提供个性化推荐,根据睡眠数据推送适合的入睡方案,逐步调整作息规律,提升睡眠效率,让每一次入睡都更轻松。
牛牛睡眠APP功能
1、收录了超多自然界的真实声音,雨声、鸟鸣、海浪声全都有,睡前听一听,整个人都放松下来了。
2、智能记录你的入睡时间,帮你分析睡眠习惯,慢慢调整作息,养成早睡早起的好身体。
3、独家ASMR采耳音效,细腻真实的触感音,听着听着,烦恼和压力不知不觉就消散了。
4、内置阿尔法脑波音乐,能舒缓紧绷的神经,帮你更快进入深度睡眠,睡得更沉、更香。
5、专业的呼吸训练指导,跟着节奏调整呼吸,缓解焦虑情绪,醒来精神饱满,迎接新的一天。
6、有了牛牛睡眠,失眠、焦虑统统靠边站,每天都能享受高质量睡眠,醒来活力满满。
牛牛睡眠APP使用指南
1、打开牛牛睡眠,登录账号后,点击底部菜单栏的【睡眠】按钮。

2、进入睡眠页面后,点右上角的【设置】,可以调整助眠音量、定时关闭时间、闹钟音量和开关。

3、在睡眠页面点击【设置闹钟】,就能自由选择第二天的起床时间。

4、想换助眠音效?点【切换助眠音】,里面有自然音、ASMR等多种选择,总能找到让你放松的声音。

牛牛睡眠APP特色
1、【安睡好声音】自然白噪音伴你入眠,睡得沉、醒得精神,一整天都活力满满。
2、【夜间小秘密】自动记下梦话、呼噜声,早上起来听听,看看自己睡觉老不老实。
3、【快速入睡小帮手】精选催眠短片,手指划两下就能放松,躺下就睡着,再也不折腾。
4、【智能睡眠分析】自动算准你几点睡着,不用再猜“我昨晚到底啥时候睡着的”。
5、【舒缓小天地】放松音效帮你清空烦恼,缓解焦虑,让心情慢慢静下来。
牛牛睡眠APP优势
1、【海量声音库】千万种自然、生活音效任你选,想听什么都有,全部免费。
2、【催眠小剧场】各种助眠短片,失眠的人看一会儿就能困,再也不怕夜里翻来覆去。
3、【睡眠报告单】详细记录每晚的睡眠状态,睡得好不好一目了然,心里有数不迷糊。
更新日志
v1.2.1版本
新增多款自然风光、城市科幻助眠场景
优化入睡时间检测,记录更精准