168轻断食app官方最新版

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168轻断食app特色

1、适合初学者和有经验的人

2、一键开始/结束，定制禁食计划

3、调整禁食/进食时间并设置禁食通知

4、智能饥饿跟踪器、饥饿计时器

168轻断食app优势

1.当身体处于排毒状态时，用户会在软件中知道。

2.该系统还将解释人体内的新陈代谢和水分流失。

3.什么样的食物热量高，吃后脂肪会增加。平台将逐一列出。

4.有效帮助人们控制血糖，让用户的健康更加健康。

168轻断食app亮点

1.数据追踪：每日体重、耗水量、步数等数据的记录功能，方便您随时查看身体数据;

2.BMI计算：帮助你了解自己的身体状况，以便你更顺利地选择适合自己的饮食计划;

3.同步数据：打开“我的”页面上的“Apple Health”开关，将您的身高和体重信息同步;

4.制定定制的饮食计划：根据自己的需求，个性化你的饮食计划。