FLOW冥想APP

FLOW冥想APP是一款帮助用户们进行解压和冥想放空的辅助软件，用户们可以在FLOW冥想APP释放自己的压力，FLOW冥想APP拥有科学的缓解压力的方法让用户们进行合理的冥想提高专注力，调节自己的心理压力改善睡眠质量，感兴趣的用户们快来KK下载体验吧~

FLOW冥想APP功能

1、放松减压：释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

2、情绪管理：减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

3、轻松睡好觉：消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。

4、音乐助眠：通过音乐来屏蔽心中一些杂念，让自己远离生活、工作上等方面的烦恼，有助于缓解生活压力，改善睡眠，释放焦虑等等。

5、作息好：睡前仪式、睡觉提醒、睡眠监测、梦话记录和睡眠数据分析。

6、专业辅助：心理睡眠师专业教学课程，冥想练习、心理放松、呼吸调节等，放松安神睡觉香。

FLOW冥想APP特点

发表你独特的练习感悟，让温暖的心互相遇见

睡前放松、通勤、晨间唤醒、午间休息等等，在各种场景的冥想练习

搜索练习和尝试不同的难度阶梯，方便你快速找到适合你的冥想练习

查看步骤拆解和练习精讲，帮助你从冥想小白一步步入门成为真正的冥想练习者

FLOW冥想APP亮点

1、发表你独特的练习感悟，让温暖的心互相遇见

2、睡前放松、通勤、晨间唤醒、午间休息等等，在各种场景的冥想练习

3、搜索练习和尝试不同的难度阶梯，方便你快速找到适合你的冥想练习

4、查看步骤拆解和练习精讲，帮助你从冥想小白一步步入门成为真正的冥想练习者

5、不同类型的白噪音和治愈音乐，让您放松入睡

6、结识与您有相同问题和兴趣的伙伴，互相倾听并学习身心健康方面的专业知识

7、每月定期进行线下静心活动，为大家打造一个安全的城市静心场所

FLOW冥想APP优势

【疗愈音乐】多种类型的白噪音和疗愈音乐，带你放松入眠。

【互动社群】遇见和你有同样困扰或兴趣的伙伴，彼此倾听，学习身心健康专业知识。

【线下活动】FLOW冥想每月会固定举办线下冥想活动，为大家在城市里创造一个沉浸冥想的安全之所。

【每日冥想】每天更新10分钟放松练习，适用于清晨到夜晚的每个时刻，帮你缓解焦虑，提高专注，回归平静。

【系统课程】提供业内专业导师录制的正念冥想系列课程，刚入门或有一定基础的学员都能找到有帮助的内容。

FLOW冥想APP特色

1、轻松睡好觉：消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。

2、情绪管理：减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

3、高效专注：帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

4、放松减压：释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

5、每日冥想：每日更新适合从早到晚进行10分钟的放松运动，缓解焦虑，提高注意力，恢复平静。

6、系统课程：我们提供由行业专业导师录制的一系列正念冥想课程。 初学者和有特定基础的学生可以找到有用的内容。